♥ Långsamt ♥

IMG_2952
Vi är ensamma hemma, Agnes och jag. Stella är på landet med mamma och pappa och vi ska möta upp dem senare.

Vaknade vid 07 och tassade upp och tände ljus i kök + vardagsrum. En sådan dag som kräver mycket MYS.
IMG_2955

IMG_2961
♣ 1 banan
♣ 2 dl fryst mango
–> mixa till slät konsistens
Toppa med olika favoriter, jag valde:
♣ Granola
♣ Kiwi
♣ Jordgubbar
♣ Kokosflingor
♣ Rostade mandelflarn

Delisssssh!
IMG_2963.jpg
Nu går jag runt här hemma, pillar näsan och drar fötterna efter mig. Ställer kaffekoppen på olika ställen och glömmer sedan vart jag ställt den. Hm….? Plockar bort dåliga blomblad, vattnar växterna, viker tvätt och har nu duschat och ska starta den här lördagen.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Big bubbles, no troubles ♥

Igår kväll var jag ur form. Ont i varje del av kroppen, smygande huvudvärk, låg energi och kolsyra i armar och ben. Ett bad hjälper nästan alltid när jag har ont i kroppen. Krypa ner bland prasslande bubblor och varmt vatten med doftljus och sköna produkter bredvid 🛁 Det är hälsa för mig

Älskar Cleopatra Milk Bath från The organic pharmacy. Mjukgörande för kroppen och doftar så gott! Känns väldigt lyxigt med små rosor som guppar omkring i vattnet (så länge de inte hamnar på ovälkomna ställen 😬🙈)🌹🌹🌹

Idag är en annan dag som jag gärna hade legat och skvalpat runt i badet. Grått, regn och ruggigt här. H åkte till Mora i morse och är borta hela helgen. Stella ska till mamma och pappa ikväll och jag och Agnes blir kvar hemma men möter upp dem antingen på landet eller hemma hos mamma och pappa i morgon. Känns som en perfekt kväll för film ikväll så det får det nog bli.

Hoppas du mår bra och att du inte var i Barcelona igår. Usch, denna värld alltså

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Kvällspromenad ♥

Att promenera är helt klart bland det bästa jag vet. Snabba, långsamma, korta, långa spelar inte så stor roll men att få komma ut och andas frisk luft, njuta av natur och i bästa fall SOL är verkligen ett lyckopiller.

Idag fick jag både sol och lyckopiller x 2. Agnes är lika förtjust i promenader som jag och aldrig svår att övertala. De andra två i familjen är mer hardcore och vill hellre springa långt eller snabbt.
20840488_10159352682965372_508325995_n

20885124_10159352682885372_476261422_n

20864113_10159352682920372_864879531_n
Vi tog oss ut i den sista kvällssolen efter middagen. Pratade insekter, ljud och bilar.
20840514_10159352682995372_1489801129_n
Självklart en liten gungpaus i parken också. Går ju inte att säga nej till den där lilla lintotten ♥♥♥♥

Nu har jag duschat, nattat barn och ska fortsätta på höstrutinen med att stänga dator/mobil och LÄSA istället.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Höstens mål ♥

Varje år vid årsskiftet gör jag en visionboard för året som kommer. Den stunden är som en högtid för mig och något jag aldrig prioriterar bort.

Under min semester läste jag igenom de mål jag satte för 2017 och insåg att jag har kommit en bra bit med mycket men att jag också har en hel del kvar. Jag brukar dela in året i två terminer; en vårtermin och en hösttermin och så gör jag ett halvårsbokslut för målen under semestern eller strax innan för att utvärdera och utveckla de mål jag satt. På något märkligt sätt så blir det alltid en stig, om något blygsam eller försiktig men ändå en upptrampad, för de mål jag väljer för året. Det är en mäktig känsla och något som stärker självförtroendet för mig. I vardagen är det väldigt lätt att tänka och känna att saker tar tid och att ingenting händer men när man sedan ser tillbaka så inser man att, jo- det har ju hänt massor.
20815200_10159347996465372_1985321923_n
Under semestern gick jag igenom målen och tänkte på vad jag ville utveckla för hösten:

♣ Kan lika gärna börja med det absolut sämsta: Införandet av mobilfria kvällar. Ha! Ha! HA! Alltså… det höll kanske max en vecka innan jag var tillbaka i träsket igen. Så.jäkla.svårt. Det intressanta var dock att under de dagar jag genomförde det mådde jag väldigt mycket bättre. Ska testa på nytt under hösten men tänker samtidigt att detta inte är det viktigaste för året och inte hela världen om det skiter sig.

Fokusera och inte tänka att allt måste vara ”perfekt” i vissa genomföranden: Blivit enormt mycket bättre på att släppa det här med ”perfekt”. Det är ok att det blir lite halvdant ibland, eller till en början. Man kan korrigera längs vägen. Det viktigaste är att det blir gjort. Att fokusera övar jag på hela tiden och tycker att det går riktigt bra i perioder men måste hela tiden påminna mig om vad som är viktigt och vad jag ska prioritera.

Konsumera mer ekonomiskt/hållbart: Gick väldigt bra första 5 månaderna. Halkade ur lite strax innan/under semestern men ska styra upp det igen resten av året. Känns väldigt bra!

Hälsa (olika delmål inom begreppet):
släcka lampan senast kl 22. NOPE! Har jag inte gjort. Väldigt mycket obalans i när jag går och lägger mig på kvällarna och där vill jag verkligen skapa en rutin. Upp samma tid varje morgon och sova samma tid varje kväll. Är övertygad om att kroppen hamnar i obalans när man inte har några ordentliga rutiner. Skärpning på denna.
Bra mat och träning: Överlag bra och har hittat en livsstil som jag trivs med men hamnar fortfarande i dåliga perioder. De dåliga perioderna blir dock kortare och kortare hela tiden vilket jag ser som ett bra tecken. Tror sömnen är en större bov för min hälsa än mat och träning.
Sänk kraven på mig själv: Samma som under att allt inte behöver vara perfekt. Jag övar på detta hela tiden. Att inte jämföra mig med andra, att acceptera att jag är som jag är (exempelvis att jag inte har hur mycket energi som helst utan behöver mycket tid för återhämtning och att jag inte är 100% extrovert utan även har en introvert sida som är lite av en ensamvarg) men… det är OK :)
Kunskap: Läsa böcker. Varannan roman, varannan fakta. Har blivit mer fakta än romaner men det gör mig ingenting. Hittills i år har jag läst 10 och är inne på min 11:e.
Intressen och inspiration: Nja. Har inte haft så mycket tid över till inspiration och intressen men tycker ändå att jag blir väldigt inspirerad av de böcker jag läser, människor jag träffar och livet överlag. Till hösten vill jag vårda nätverket via 4good mer OCH lära mig mer om aktier/sparande.
Relationer: Saknar dejter med H. Hittills detta år så har MBA:n tagit mycket tid så jag tänker att hösten är vår dejtingtermin ♥

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Idyllen ♥

Igår morse kom H, H:s syster och en av H:s äldsta vänner F inkrypandes hem till oss efter en dag/kväll/natt borta. Klockan var bara 07 på morgonen och de var inte de piggaste i byn direkt men efter lite frukost och kaffe blev det bättre.
20814315_10159343816115372_1393646571_n
Jag gjorde kesoplättar och bjöd gästerna på.

Efter frukosten åkte vi ut mot Gustavsberg för att hälsa på F:s fru och barn som var på besök från London. Vi brukar ses en gång per år och oftast ute på Norra Lagnö där F:s mamma och sambo bor. En riktig idyll där man bara behöver kliva in på tomten för att bli lugn. Bryggor, bastu, hönshus, växthus och ett hus där du har vatten var du än tittar ut. Så otroligt fint!
20815236_10159343813225372_760858685_n

20839187_10159343813475372_2131424295_n

20864004_10159343813135372_448843985_n
Vi åt lunch, bastade, badade, pysslade, fikade och tog igen tid.
20840326_10159343812980372_981886641_n
Stella och Sophie, som är fem månader äldre än Stella, gjorde ett försök till att fiska men tröttnade efter 5 minuter när det inte nappade. Haha! Lika rastlös som sin mamma ;)
20813963_10159343813180372_1182959648_n

20839120_10159343812840372_510438606_n

20839251_10159343812810372_1484289166_n

20814845_10159343812680372_1079023578_n
Efter bastu, bad, lek och eftermiddagsfika åkte vi hemåt igen vid 17.

Jag var galet trött när vi kom hem men tog mig ut på en promenad. Sen låste jag in mig i badrummet och duschade + SPA:ade när jag kom tillbaka. Underbart! Kröp ner i myskläder och läste innan jag släckte lampan tidigt.
20813918_10159343812775372_1318468781_n

20839492_10159343812725372_1045495477_n
100% lyx!

Idag var det första arbetsdagen efter semestern. Trodde hjärnan skulle vara totalmos när jag kom hem men känns helt ok. Inväntar granne nu för en kvällspromenad och sen blir det läsa + somna tidigt. Läsa + somna senast 22 är rutinen för hösten.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Sommardag ♥

IMG_2497.jpg
Stella sov hos kompis i natt så i morse var det bara jag och Agnes som pruttade runt här hemma. Vi hade sett redan igår att det skulle bli kanonfint väder så jag kollade om inte H kunde vara ledig med oss idag men då han hade möten hela förmiddagen så gick det inte heldag men däremot kom han hem vid lunch. Efter att vi ätit så packade vi en liten korg med grejer för att åka till Kvarnbadet. Vände dock på parkeringen då det var galet mycket folk. Istället blev det Skavlöten. Samma sak där men efter en fulparkering tog vi oss ner bland alla andra tusentals badsugna.
IMG_2522.jpg

IMG_2527.jpg
Underbar sommardag med sol på näsan och kallt vatten på kroppen.

IMG_2548
Börjat läsa Petter Stordalens bok ”Min hemlighet” nu. Inte kommit så långt men jag älskar den redan.

Nu måste jag dock överge honom och göra H sällskap därnere. För husfridens skull ;)

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Mulet blev sol och sol blev mulet ♥

Igår skulle det vara mulet hela dagen men istället blev det sol och mestadels blå himmel. Idag skulle det vara sol hela dagen men istället blev det mulet och svala vindar. Det gäller att vara spontan :)
20707796_10159325168340372_1449882062_n
När Stellas kompis kom över igår tog jag en kaffe och sen packade vi in oss i bilen och åkte till Kvarnbadet för ytterligare en dag vid poolerna.
20707858_10159325168100372_1194318802_n

20731503_10159325168270372_1258960091_n

Åkte sen hemåt på eftermiddagen för att byta om till PDT och efter PDT:en hängde kompis nr 2 hem för middag och övernattning.
20731242_10159328218430372_371237369_n
Frukost till tjejerna…
20731380_10159328218415372_1775423299_n
… och till mig!
20732730_10159328218390372_829054066_n
Haft lite ont i magen från och till och ska försöka balansera upp det med antiinflammatorisk mat. Tänkte ta Food Pharmacys shot innan frukosten fram till söndag för att se hur det känns och om det blir bättre. Idag blev det shot + kesoplättar. Så gott!

Shoten innehåller:
♣ 1 dl valfri juice. Jag tog färskpressad apelsinjuice. Är man hardcore så tar man vatten (jag är inte det) :)
♣ 1 msk malen gurkmeja
♣ 1 tsk kanel
♣ 1/4 tsk svartpeppar
♣ 1 msk äppelcidervinäger
♣ 1 msk olivolja
♣ 1 msk citronsaft
♣ En knivsudd malen kryddnejlika (jag uteslöt denna då vi inte hade någon hemma).

Nu ska jag inta kökstjänst på nytt och fixa lunch till oss alla. Sen tar vi en eftermiddagsbio innan PDT på nytt i eftermiddag. H är borta i helgen och jag ska försöka hinna med att rensa här hemma. Tjejernas kläder och byrån i hallen behöver inventeras inför hösten och även köket behöver en genomgång för sälj/släng. Så trött på alla grejer som ligger överallt och bara samlar damm.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Utflykt ♥

Efter morgondoppet igår åkte vi direkt till Vaxholm för att möta upp med min syster + barn. 20732970_10159320382180372_1489542274_n

20707795_10159320381810372_1988846444_n
Blev lunch på Vaxholms hembygdsgårds café– ett av mina absoluta favoritställen sommartid. Det är alltid fullt med folk här och många turister. Ett tips är att åka dit lagom tills de öppnar vid 11, eller efter 15, då är det lite större flexibilitet med var man kan sitta.
20706726_10159320381655372_987353028_n
Jag fick äntligen njuta av rökta räkor med aioli ♥
20706577_10159320382025372_256558986_n
Bageristugan där de bakar allt till deras enorma dessertbuffé inne i cafét.
20750448_10159320381865372_362603140_n
Efter lunch tog vi en promenad och tjejerna fick en glass innan syster åkte hemåt igen. Så mysig dag!

Jag och tjejerna åkte sedan vidare till Stellas dans för PDT och därefter snabb handling innan hem och lagade middag.

Jag var så trött igår och tog en dusch så fort H kom hem från jobbet. Sen hoppade jag ner i sängen och låg och läste tidningar och bok i flera timmar innan jag somnade strax efter 21. Väldigt skönt.
20731305_10159323502670372_1563217361_n
Elena Ferrantes ”Hennes nya namn” utläst och snart även ”För att kunna leva”. Hemsk men bra!

Idag är jag pigg som vanligt igen. En kompis till Stella kom nyss över så nu ska vi planera upp dagen. PDT även i eftermiddag och sen blir det sleep over för Stella både idag och i morgon och så ska hon till mamma och pappa i helgen. Fullt ös! H ska iväg lördag-söndag så jag tänkte då passa på att snosa bebis hos min älskade G som fick en liten Vera den 22/7 ♥♥♥♥

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Morgondopp ♥

Flydde hemmet i morse. Köpte med oss frukost på Kardemumma och åkte till Kvarnbadet. Vädret sa mulet hela dagen men när vi vaknade var det klarblå himmel och det har hållt i sig. ”Ta en bild när jag gör såhär med håret mamma” 😬Ett dopp och 570 volter under vattnet när vi kom fram… … sen av med blöta badkläder, på med torr morgonrock och så frukost i solen ☀️🙏🏼 (Tantstol till mig såklart 😂✌🏼)Underbar start på dagen! 

Nu ska vi packa ihop oss och åka vidare till Vaxholm för att möta upp min syster. Jag svettas som en gris och luktar nog surströmming. Tur det bara är syrran jag ska träffa 🤣

XXX

Sig 1.1.3-2

♥ Minnen ♥

20706648_10159316579060372_138910182_n
Jag tycker väldigt mycket om den här bilden från Palma. Man kan verkligen se i blicken att jag är genuint lycklig. Tillfreds och samtidigt med en nyfikenhet kring vad som väntar vid nästa steg eller bakom nästa gränd. Blicken säger allt om hur jag känner när jag är i Palma.
20731323_10159314175190372_1939352506_n
När vi låg på standen passade jag på att samla snäckor för att ta med hem som ett minne denna gång. Jag är inte så förtjust i snäckor vanligtvis. Tycker mest att de samlar damm och är något som känns så ”rätt” när man är utomlands men som blir så ”fel” hemma på något sätt men… när jag kom på att dessa snäckor faktiskt fyller en funktion i form av att både påminna mig om de minnen jag har från Palma och även om drömmar jag har om att någon gång köpa lägenhet/hus eller bo där en längre tid så kände jag: come to mama.
20667932_10159314175140372_703338663_n
Och så fick det bli. Och den ”mängd” jag plockade blev ju löjligt liten i burken men nu ligger de där och gör sig påminda om allt fint jag känner för den här staden. Jag får fylla på vid nästa resa tänker jag.

20645992_10159314175195372_1697341393_n
Denna vecka är jag ensam hemma med tjejerna, H började jobba igen idag. Vi startade med en lugn morgon och sen blev det kaffe hos en granne innan vi packade in oss och åkte till IKEA och MIO (såååå dödens tråkigt tyckte min tweenie Stella). När H kom hem åkte vi och testkörde bil. Vill ha en hybrid men får se var vi landar.

Sen blev det middag hemma, kvällsdopp för H, tjejerna och en kompis till Stella och för mig blev det prommis med två grannar.

Nu sover resten av familjen sedan en timme och jag ska bädda ner mig och läsa lite tänkte jag.

XXX
Sig 1.1.3-2