♥ Räksallad ♥

Måste tipsa dig om denna enkla men helt ljuvliga räksallad som jag gjorde i lördags.

fullsizerender-42
Bara 8 ingredienser:

♣ Räkor i lake
♣  Mixsallad
♣  Avokado
♣  Gurka
♣  Mango
♣  Sriracha mayo
♣ Granatäppelkärnor
♣  Koriander
♣ Lime

Lägg en näve mixsallad i botten på en tallrik/skål. Skär avokado, gurka och mango i kuber. Pressa lime över avokadon och salta. Blanda sedan avokado, gurka, mango och räkor till en röra utan att mosa sönder ingredienserna. Lägg röran på salladen, ringla över sriracha-majonnäsen och strössla med granatäppelkärnor och finhackad färsk koriander. Servera med citron eller limeklyftor.

MUMS!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Weekend ♥

Söndag kväll. Jag är trött… Hade tänkt sätta mig och jobba en stund men så visade det sig att lösenordet till min dator har inaktiverats innan jag hunnit göra lösenordsbyte så nu är jag utelåst och tänker: kanske lika bra.

Helgen har gått snabbt och det har varit full fart med tjejerna. Nu är H hemma igen och ordningen återställd.
fullsizerender-42
Följer du mig på instagram så har du redan sett hur vår lördagsfrukost såg ut. Vi lämnade H vid tåget tidigt på morgonen och på vägen hem kunde jag inte släppa tankarna på croissant och nutella-frukost. Det var precis lika gott som jag fantiserat om 😍

fullsizerender-42-kopia
Tjejerna byggde koja med kompisar på förmiddagen och en lucka för inspiration, planering och fotografering öppnade sig. ÄLSKAR att fota och få vara kreativ. Då är jag genuint lycklig och försvinner in i en bubbla 🙏🏼

Beställde bilder för framkallning igår. Betalade extra för express-leverans och packade sedan in tjejerna i bilen för att åka till centrum och hämta dem. Vi gjorde cirka tio andra saker men bilderna…? De glömde jag bort. S.å t.y.p.i.s.k.t m.i.g! 😴
På kvällen åt vi god köttfärssås och kollade film. Tjejerna var på ett strålande humör och nattningen gick väldigt smidigt. Själv tampades jag med illamående och magont hela natten. Något som kroppen jobbade med helt klart men idag har det känts som vanligt igen.
16295422_10158266533140372_1065932785_n
Dusch, frukost och sista delen av hyrfilmen i morse innan vi åkte mot centrum för en andra gång denna helg.
16237480_10158266532785372_110921558_n

16237097_10158266533270372_1257010883_n
Medan jag hämtade bilderna satt tjejerna med en varsin smoothie och eeeeh… tog selfies 😂

Mamma och pappa var här en sväng ikväll. Hjälpte mig med bordet på 32 kg och åt middag. Så mysigt och tjejerna var så glada! ♥

16215597_10158266533390372_109220481_n
Nu blir det en snabb ansiktspeeling + mask och sen krypa ner i sängen och fortsätta Oprahs bok som jag påbörjade första två sidorna på tidigare idag innan det var dags att lösa konflikter… 

Natti natti! 

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Solen ♥

Idag kom den underbara solen på besök. Den letade sig fram till mig där jag satt bakom min skärm, iklädd kofta och raggisar. Mmmm så ljuvligt! ☀️☀️☀️ Och vilket ljus det blev i rummet och i fejjan. Kunde inte låta bli att smattra av några bilder.



På eftermiddagen tog jag mig ut på en prommis. Väldigt skönt efter en dag framför datorn! Stella gick hem tidigare från fritids och var så stolt och lycklig för att hon fick gå själv. Lillan börjar bli stor på riktigt nu ❤

Det blev playdate här hemma för Stella ikväll. Vi har ätit tacos och varit och kollat ett bord som ska in i arbetsrummet men inte köpt än. 32 kg väger det 😅

Nu väntar jag på H som nattar tjejerna innan det blir ett glas rött och kanske någon film. I morgon åker H till Järvsö med grabbarna för att åka skidor så jag och tjejerna ska roa oss på egen hand. Tror det blir en sväng till mamma och pappa och kanske även jakten på ett bord fortsätter 😜

Ha en skön fredag kväll!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ 20 januari 2017 ♥

img_6398
När en bild säger mer än tusen ord…

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ De fyra värsta i hudvård ♥

En av anledningarna, utöver miljöperspektivet, till varför jag använder ekologisk hudvård är för att jag mår dåligt av att tänka på alla kemikalier som jag annars skulle smörja min hud med och som påverkar både hud och kropp på ett negativt sätt. Exakt hur mycket som kroppen påverkas vet vi inte idag men det sägs att runt 60% av det vi smörjer oss med tas upp av huden och går ut i blodomloppet.

Ekologiska produkter innehåller inga syntetiska konserveringsmedel, parabener, PEG, PPG, DEA mfl som kan verka hormonstörande, miljöbelastande och misstänks kunna påverka människan och vår natur negativt på olika sätt. Ekologiska hudvårdsprodukter innehåller heller ingen mineralolja, som trots namnet inte alls innehåller några mineraler eller vitaminer som kroppen behöver. Mineralolja är en renad olja från petroliumindustrin som täpper till huden och kan leda till acne och pormaskar.

Fyra värstingar att undvika i hudvård:

1) Hormonstörarna
Hudkrämer kan innehålla ämnen som stör kroppens hormonsystem.
Hormonerna är kroppens budbärare och när vårt system rubbas kan mycket gå snett. Bland annat kan det störa utvecklingen av hjärnan och könsorganen och/eller öka cancerrisken.
Kan heta: Benzophenone, Butylparaben, Propylparaben, Etylhexyl methoxycinnamate, Cyclomethicone, Cyclotetrasiloxane. Kan även hittas i: Shampoo, balsam, deodorant, rakgel, hårvax, solkräm och smink.

2) Plastpartiklarna
Det finns en mängd små plastbitar i många hudkrämer. De läggs till i produkter för sin skrubbande effekt, eller som utfyllnad och för att ge en viss konsistens. När de kommer ut i naturen äts de bland annat upp av fiskar i vattnet som tror att de är mat :(
Kan heta:
Acrylate crosspolymer, Nylon, Polyethylene (PE), Polymethylmethacrylat (PMMA). Kan även hittas i: Peeling, solkräm och smink.

3) PFAS (Högfluorerade- perfluorerade ämnen)
En stor grupp ämnen som är skapade i labb för att kunna motstå smuts, fett och vatten. De återfinns i mängder av produkter, allt från pizzakartonger till smink. Men – gemensamt för högfluorerade ämnen (PFAS) är att de inte kan brytas ner och att de lagras i människors och djurs kroppar, samt i växter, under lång tid (usch!). Förutom detta faktum har vissa av dem dessutom visat sig kunna ge organskador, försämrat immunförsvar samt nedsatt fertilitet.
Kan heta: Ammonium C6-16 Perfluoroalkylethyl Phosphate, Polyperfluoroethoxymethoxy difluoroethyl PEG phosphate, Polyperfluoromethylisopropyl ether, Perfluorononyl dimethicone, och Polytef (PTFE). Kan även hittas i: Rakgel, foundation.

4) Allergiframkallande ämnen
Det är ofta parfymämnen i hudkrämer som är orsaken till eksem och klåda uppstår. Parfymämnen kan komma in i kroppen och när immunförsvaret reagerar kan en kontaktallergi skapas. Enligt lagen ska de 26 värsta doftämnena skrivas ut på flaskan.
Kan heta:
Limonene, Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone, Benzyl Alcohol, Citronellol, Amyl Cinnamal, Alpha-isomethyl ionone, Amyl Cinnamal, Amylcinnamyl Alcohol, Anise Alcohol, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Benzyl Cinnamate, Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional (Lilial), Cinnamal, Cinnamyl Alcohol, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Evernia Furfuracea (Treemoss Extract), Evernia Prunastri (Oak Moss Extract), Farnesol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Hydroxycitronellal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene, Carboxaldehyde, Isoeugenol, Linalool. Även konserveringsmedel kan vara allergiframkallande, som Methylisothiazolinone och Methylchloroisothiazolinone. Kan även hittas i: Alla typer av hygien- och sminkprodukter. Även naturliga och ekologiska krämer kan innehålla ämnen som kan ge allergi, men de kommer oftast från en naturlig källa och innehåller alltså inte ämnen som dessutom är hormonstörande.
607fbfb9a726f9aaca9608bbc304af1c
Ekologiskt/naturligt, en självklarhet!

Källa
: Kurera/Naturskyddsföreningen. Hela artikeln på kurera kan du läsa här.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Makarska rivieran ♥

Så var huset och flygresan äntligen bokad för sommarens resa till Kroatien. Till nästa år ska vi vara ute ännu tidigare då vi märkte redan nu att det börjar bli uppbokat vad gäller de bästa husen och flygresorna.

Detta hus hade vi spanat på via home away och tänkte att vi skulle åka som vanligt, på midsommarafton eller midsommardagen, men det bokades upp någon dag efter att vi hittade det och sedan sa det bara PANG och nästan hela sommaren blev bokat. Men vi hade tur och fick en vecka, dock lite senare än vi räknat med (och då dyrare eftersom det är under högsäsongen) men det får det vara värt.

Det ska bli otroligt spännande att åka till Kroatien. Har bara hört gott om det resmålet. Senast igår sa en kollega till mig att de även är superduktiga på vin och mat där. Mycket frukt, grönt och ekologiskt! Underbart!
fullsizerender-42

fullsizerender-42-kopia

fullsizerender-42-kopia-2

fullsizerender-42-kopia-5

fullsizerender-42-kopia-3

fullsizerender-42-kopia-4

fullsizerender-42-kopia-6
Längtar, längtar, längtar efter att komma till allt detta vackra ♥ ♥ ♥

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Royal facial oil more ♥

Den här alltså… Den mest fantastiska ansiktsolja som jag någonsin haft 👇🏼
fullsizerender-42-kopia-6

fullsizerender-42-kopia-7
Den är så bra att den förtjänar att stå själv och fullkomligt äga bilden.

Det var Kia på Egentid hud & Spa i Östhammar som först tipsade mig om den och det var verkligen love at first sight 💚

Ansiktsoljan passar en mogen och känslig hud och fungerar utslätande och fuktighetsbevarande. Den är även bra för hud med rosacea eller ytliga blodkärl och ökar hudcellernas syreupptagning men även deras motståndskraft.

Det jag verkligen älskar och tycker är den stora skillnaden i jämförelse med många andra ansiktsoljor (och jag har provat mååååånga) är att den är så lättabsorberad och verkligen smälter in i ansiktet. Doften är också helt underbar och dessutom är den otroligt dryg. Jag använder den varje dag, morgon och kväll och fyra droppar räcker till varje omgång och då känns det att huden får en boost 🙌🏼

TACK Kia för att du uppmärksammade mig på denna godbit! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Finns här (Skincity), här (Naturligt Snygg), här (Skogsro Spa Ekoshop), här (Fina Mig) eller här (Pigga butiken).

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Terra incognita ♥

Okänd mark.

Tänk att naturen för många är just det idag: terra incognita. Idag växer barnen upp med teknik och mobiltelefoner, tv och datorer. För många blir det en artificiell tillvaro där naturen är något okänt vilket är sorgligt eftersom studier visar att vistelse i naturen är stressdämpande.

För mig är det verkligen avkoppling och jag skulle inte kunna tänka mig att aldrig få ta del av det naturen erbjuder. En promenad i skogen, korvgrillning, blåbärsplockning, kantarelljakt, picnic, bad, löpning, skidåkning. Bara luften och alla ljud som naturen ger… aaaah, vilken njutning!

Har följt en tjej på instagram ett tag som heter @jonnajinton. Att klicka in på hennes instagram är precis som att kliva in i en sagovärld och Jonna själv är som ett väsen. När jag kikar på hennes bilder så känner jag verkligen hur jag vill vara ännu mer i naturen än vad jag är idag.

 

 

Från Jonnas instagramkonto. Så vackra bilder!

Hur känner du för naturen?

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Rolig dag ♥

Som omväxling var hela sälj/marknadsgruppen ute på byggplatsvisning idag. Du som följer mig på instagram kunde se film från bygge och visningshus i min instastory.

Först var vi en sväng ut till Sköndal. Efter visning och lunch på plats där så åkte vi vidare till Mälarhöjden och ett stort projekt som har inflyttning nu i januari. Superkul och jag älskar verkligen denna bransch!

fullsizerender-42-kopia-3
En del av vardagsrummet på nedre plan.

fullsizerender-42-kopia
Allrum övre plan.

fullsizerender-42
Ett av sovrummen.

Ska jag avslöja en hemlis? Många sängar i visningshus är inte riktiga sängar utan en uppblåsbar madrass eller en massa madrasser staplade på varandra. Ibland kan det vara tältsängar under eller worst case som jag varit med om: kartonger! Haha! Ett hett tips är med andra ord att aldrig ”testa sängarna” i ett visningshus ;)

Nu sover båda barnen här hemma efter en stökig nattning. Jag ska tvätta ansiktet, borsta tänderna och krypa ner med bok. Gillar min nya rutin med att parkera mobilen när jag kommer hem och sen komma i säng senast 21. Funkar inte varje vardag såklart- lite kul måste man ju ha ibland också- men nästan varje kväll #hejpensionär

I morgon kommer vi förhoppningsvis boka sommarens resa. Vi har ett riktigt panghus på gång i Kroatien men efter flera omgångar mejl med förfrågningar om datum så verkar det nu bara vara en vecka som fungerar och förhoppningsvis kniper vi huset den veckan om ingen hinner före. Fingers crossed! Ska visa bilder om vi får det. Det är en DRÖM!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Söndagsstatus ♥

Gårdagens bästa på grill var helt klart denna förrätt med friterat wontonbröd, löjrom, rödlök och vispad, syrlig avokadokräm. Vansinnigt gott och något jag ska testa göra själv hemma.

 Som de småbarnsföräldrar vi är så vaknade vi vid 08 i morse. Tog oss ner till frukostbuffén och sen packade vi ihop allt på rummet och begav oss hemåt. Hade tänkt svänga in på NK och kolla om det fanns något vi kunde tänka oss för de presentkort vi fått men vi ville helt enkelt hem till barnen så vi åkte direkt istället.


Borta bra, hemma bäst! ♥

I övrigt så har dagen gått i rasande takt. Packat upp väskor, tvättat, plockat, planerat veckans mat (beställt hem till dörren efter eget hopplock denna gång, så skönt!), varit i simhallen, promenerat och hemma-SPA:at.



Söndagstraditionen med att ta hand om mig själv och köra hemma-SPA har blivit en mental symbol för att det är måndag dagen efter och jag känner mig redo för ny vecka efteråt.

Snart ska tjejerna nattas och sen blir det…

… med bok och tidig läggdags. Fin-fin plan tycker jag.

XXX
Sig 1.1.3-2