♥ Ett hej ♥

IMG_1215
Hittade den här gamla bilden från förra årets resa till Palma när jag rensade datorn häromdagen. Får lite Alice i underlandet-vibes av den.

Har varit på lunchföreläsning idag och lyssnat till Linda Palmgren, tidigare VD på united influencers och Arvid Axland, kommunikationsstrateg och författare till boken Jakten på känslan. Så, SÅ bra! Fick världens kick efteråt och blev såååå inspirerad. Älskar att man börjat prata (och inse värdet) mer och mer av starka varumärken som bygger på autencitet, känslor och upplevelser. Fejk är ute.

Träning i morse. Kroppen och huvudet känns fortfarande tungt men idag något enklare i stegen. Jag lyssnar in och känner efter men låter det inte ta över för mycket.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Business network ♥

Vilken start på dagen det blev igår!

Min GPS visade att jag skulle ut på Djurgården och trots att det kändes fel så gjorde jag som den sa och sen visade det sig att det var helt åt skogen fel. Fick programmera om gatuadressen och när jag väl lokaliserat vart det var så fanns ingen parkering. Jag cirkulerade runt som i en dålig komedi innan jag tillslut fick parkera i ett garage i närheten. Kom några minuter försent men kom rätt in i värme och behaglig stämning där det kändes avslappnat och enkelt från början.

Så lyxigt att få starta dagen med frukost och föreläsning på det där sättet och väldigt inspirerande att få lyssna på Ulrika Holm och prata med några andra tjejer i nätverket. Efter träffen åkte jag in till kontoret och när dagens to do var klar åkte jag vidare hem till familjen Nyberg för att hälsa på deras senaste tillskott, Birsk. Så söt! H + tjejerna kom också och vi åt middag och hängde där några timmar innan vi åkte hem igen med två trötta barn och en trött mamma 😴


Vi fnissade igår när vi insåg att vi har skaffat våra barn med tre månaders mellanrum (deras son född i december-07, Stella född i mars-08, deras dotter född i april-13, Agnes född i juli-13) och nu har de skaffat katten Birsk i mars-18 och vi hoppas på en hund till sommaren (juni-18). Låååång väg kvar för oss än så länge dock då vi behöver säkerställa att H:s allergi funkar med hunden men jag står i alla fall i kö hos en uppfödare som parade sin tik förra fredagen och i söndags. Så spännande!

Idag väntar bonus- och lönesamtal samt uppstart för jobb med nya webben. Jag ska dricka upp sista skvätten kaffe och åka in till kontoret strax.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Jag är… ♥

fullsizerender-46-kopia-21.jpg
Tidig morgon och jag sitter med mitt morgonkaffe. Fixad och redo för dagen. Denna tisdag startar jag inne i stan på Blueberry tillsammans med ett gäng andra kvinnor. Vi ska få frukost och föreläsning av grundaren till Blueberry, Ulrika Holm.

Jag har gått med i 4goods business nätverk och detta är min första träff med de andra vilket känns superspännande men också helt utanför min bekvämlighetszon. Jag har länge tänkt och känt att jag behöver utmana mig själv när det kommer till att knyta nya kontakter. Det är så lätt att fastna i det bekväma och det som är tryggt och jag är verkligen en trygghetsknarkare när det kommer till relationer och behöver pusha mig själv lite mer där.

Jag kan lätt fastna i tankar om mig själv som inte är särskilt fördelaktiga. ”Varför skulle jag vara intressant?” ”Jag är ju inte så bra på att mingla” ”Jag är ju egentligen ganska tråkig” osv osv. I jämförelse med andra så går det alltid att stämpla sig själv som sämre och jag jobbar hårt på att inte jämföra mig utan vara stolt och nöjd med den jag är.

Såg en föreläsning häromdagen där en klok man sa: ”The words that follow I AM– follow you”. Alltså; när du stämplar dig själv med en massa dåligt så kommer det att forma hur du ser, och upplever, dig själv. Men… eftersom hjärnan är så föränderlig och bra på att anpassa sig så kan man göra något åt det och programmera om sig själv genom att sätta starka och positiva ord efter I AM istället. Det ska jag göra nu.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Quasimodo på 4good ♥

Måndagens energi/pepp/kärleksboostande/sunshine-kväll som 4good anordnade gav SÅ mycket energi. Kände mig hög hela gårdagen tack vare all inspiration från måndagen, trots att jag såg ut som Quasimodo under kvällen. Det här med vaglar har blivit lite av min grej. När jag var gravid med Agnes så hade jag ett pärlhalsband av vaglar under ena ögonlocket. Ni som läste min blogg då kommer säkert ihåg att jag gick omkring med solglajjer i flera månader då ögat var så svullet/varigt att jag inte kunde visa mig utan. Hormonellt då och säkert hormonellt nu också. Kanske kroppens reaktion på att jag nu tagit ut hormonspiralen och det blir någon obalans i övergången? I don’t know men återigen ser jag ut som Quasimodo.
22070585_10159541276020372_132522824_o
Jag kom in tidigare till stan än väntat och kunde sätta mig ner och njuta av en kaffe i solen i väntan på kvällssällskapet och middag. Precis när jag satt mig ner kom min f.d kollega Vero fram och sa ”NÄMEN!” och så gjorde hon mig sällskap. Vilken lycka ♥
22047223_10159541276305372_1367536354_o

22047337_10159541277425372_1522260899_o
Middagen på Barobao var amazing. Bara måste testa göra egna baos någon gång. Innehållet går ju att variera hur mycket som helst och det är så vansinnigt gott.
22070570_10159541270260372_267724175_o
Efter middag var det dags för kvällens event med tema ”The power of you”
22050805_10159541267335372_402068320_o
Underbara Carina och Marie som driver 4 good ♥
22068699_10159541268230372_2017824863_o
Coola Andra Farhad som ligger bakom Börshajen och som inspirerade på väldigt många sätt. Särskilt kring vikten av att vi kvinnor bör ta eget ansvar för vårt sparande och inte förlita oss på någon annan. Alltid viktigt med ”Fuck off”-money. Om något i livet skulle skita sig så ska man alltid se till att ha en buffert med pengar så att man klarar sig en tid framöver.
22050599_10159541268805372_1884796418_o
Helt fantastisk var Gunnar Söderström som driver Formtopp. Under hans tid på scen så satt jag som förtrollad. Log, skrattade, drogs med i hans historia, blev rörd, peppad och galet inspirerad. Budskap kring träning och att huvud-kropp hänger ihop är verkligen något jag tror på (och även hoppas kommer bli mer och mer framträdande framöver).

Efter paus var det livepodd med Clara Henry (instagramsida) och därefter Hanna Rydman från Joyvoice. Vi var tyvärr tvungna att smita lite tidigare då min p-biljett på bilen gick ut.

Underbar kväll där energin fortfarande sitter kvar i kroppen, två dagar senare.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Inspiration ♥

Jag älskar ju det här med inspiration. Det finns få känslor som slår att känna sig just inspirerad tycker jag och det är viktigt att få in i vardagen för mig, i syfte att må bra.

I måndags var jag på en av 4goods nätverksträffar (de hålls i Stockholm, Göteborg och Malmö). Jag har varit medlem ganska länge men hittills gått på endast 3 träffar liknande den här kvällen. Det brukar vara olika upplägg och tider för träffarna och denna gång var budskapet make life happen och det var fem olika föreläsare som var inbjudna till att peppa och inspirera från scen.
Underbara storycoachen, Katrin Sandberg som driver företaget sunny relations.


Jessica Frej, vilken stjärna! Mycket skratt då hon stod på scenen och enormt inspirerande!


Jackie Kothbauer– branding people for success. Så cool!


Sofia Lilja– lugn och styrka samtidigt.


Stjärnan signerade sin bok fest på 30 minuter i pausen. Självklart knep jag en kråka från henne till min bok :)

Det som landade extra bra och som jag tar med mig från kvällen, förutom den sköna stämningen och just inspirationen är:
♣ Att tänka på att man bör planera för sitt eget liv på samma sätt som man planerar på sitt jobb. Var vill jag vara om 1 år? 5 år? 10 år? Om jag vill uppnå saker så behöver jag vara mitt eget privatlivs VD och planera för det- ingenting kommer hända av sig självt.
♣ Att försöka ta ut glädjen i förskott och våga tro/hoppas/låtsas lite mer på det goda i livet. Ha kul och festa mer! Var dig själv och var inte så orolig för att misslyckas/göra bort dig.
♣ Lev passionerat och äg din story! Försök hitta ditt guld/din inre kompass som gör att du visslar när du går till jobbet och inte bara när du går därifrån.

Den 21/11 är det ett nytt event då Elaine Eksvärd är på plats så det ska jag anmäla mig till i dagarna och sedan är jag även anmäld till en workshop den 28/10 som jag får berätta mer om senare. Dessutom har jag precis anmält mig till ett seminarium som IHM anordnar i mitten på oktober: digitalt ledarskap- så gör de bästa. Behöver lära mig mer och det är kostnadsfritt.

Herregud, tanten är på gång. Åååå vilken rolig höst det kommer bli känner jag, ska fylla den med massa härlig inspiration! 🙏🏼  💻  🙌🏼

Nu startar vi den här fredagen tycker jag!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Dreamers & Doers ♥

För dig som behöver inspiration i en annars tråkig vardag där hjulet snurrar lite för fort, eller för dig som behöver pepp inom företag/karriär eller bara vill träffa sköna människor, mingla, lyssna på föreläsare, bli glad och få energi: Gå med i nätverket 4good.

Saxat från hemsidan:

4good startades redan 2004 runt ett köksbord med fyra tjejer som bestämde sig för att göra något meningsfullt. Att jobba för att andra ska må bra. Idag, många år senare, är 4good Sveriges största kvinnliga inspirationsnätverk med mer än 27 000 medlemmar och drivs av Carina Sunding och Marie Thorslund.

– Vi vill inspirera våra medlemmar att inse sin fulla potential och förverkliga sina drömmar, säger Carina. Vi på 4good älskar att lyfta fram människor, både kända och okända, som vi tycker inspirerar! Det kostar inget att vara med, tvärtom – det är vår ambition att du istället skall få så mycket som möjligt tillbaka.

Som medlem går du alltid till bättre pris på våra 4goodkvällar och alla våra 4goodevents (resor, frukostar, inspirationsdagar), får vårt nyhetsbrev, inbjudningar & erbjudanden från våra partners och har möjlighet att knyta kontakt med andra 4goodare

Så…. Vill du ha mer inspiration, solsken och energi i ditt liv? Har du en dröm du vill förverkliga? Eller bli peppad av andra som gjort det? Join the Sunshine Revolution!

IMG_4042
Gårdagens event dreamers & doers startade med att Carina och Marie invigde genom att berätta sin story om hur 4 good kom till och hur nätverket utvecklats med tiden. Jag ÄLSKAR dem och har träffat dem tidigare (spontansökte ett jobb hos dem för en tid sedan och fick komma på intervju)
IMG_4043
The true dream team! ♥

Föreläsarna för dagen var Hanna och Maria, två tjejer i organisationen Vi gör vad vi kan, entreprenörsduon Charlotta Wågert och Katarina Bergegård som grundat loppi.se, företagaren Charlotte Hågård som är expert på hur man bygger sitt personliga varumärke, grundaren till Urban Deli, Jesper Weidlitz, entreprenören och appdrottningen Susanne Birgersdotter som bland annat har utvecklat spelet IGOTCHA och yogaentreprenören Peter Munteanu som grundat Yogobe.

IMG_4084
Fin liten goodiebag från 8T8

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Middag med vänner ♥

1
Var hos vänner igår på middag och det bjöds på koreanska tacos (recept från Jennie Walldén, Sveriges Mästerkock 2013). Den här typ av mat är det bästa jag vet och jag kan äta hur mycket som helst, så otroligt gott! Enligt länkade receptet ska det vara entrecote men igår användes ryggbiff istället. Mycket bra!

2
Lillan var först till bordet iklädd blöja, prinsesskrona och rosa filt-tofflor :)

Våra barn somnade inte förrän vi kom hem, sent. Jag var säker på att de skulle sova ut i morse men kl var 06 (!) när de skulle upp. Zzzzzzz

Idag blir det akrobatik, veckohandling och förhoppningsvis fika med mamma och pappa när de kommer från landet. Är så sugen på bio… Kanske får klämma in en i veckan om det är dåligt väder.

I morgon ska jag på ett event, ”dreamers & doers” tillsammans med två tidigare kollegor (företaget 4good som håller i det). Bokade för ett tag sedan och är väldigt pepp!

Vad gör du idag? Sköna söndag eller avbockning på to do-lista inför veckan som kommer?

XXX
Sig 1.1.3-2