♥ Bodyscrub ♥

Igår gjorde jag egen bodyscrub med bara fyra ingredienser:

♣ 1 1/2 dl kokosolja (jag använde ekologisk doftfri)
♣ 4 dl strösocker
♣ Rivet skal från 1 citron
♣ En näve finhackad mynta

Blanda först kokosolja + socker i en stor skål och tillsätt sedan citronskal och mynta. Vänd ner färdigblandad scrub i en något mindre glasskål eller annan som går att stänga ordentligt.
20401252_10159243837200372_1614076024_n

20292086_10159243837220372_631904686_n

20370419_10159243837440372_1660383914_n

20270265_10159243837260372_467428936_n

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Uppvärmning ♥

Det blev aldrig någon soffa med H igår. Han somnade :)

Jag tog istället en helkroppsmassage i badrummet innan dusch med Maria Åkerbergs mandelolja och smörjde sedan in mig med Gröna Gredelinas whipped coconut och kröp ner i sängen med en bok. En hel timmes läsning blev det innan ögonen gick i kors. Lyx!
FullSizeRender (6) kopia
Det var nog den bästa uppvärmningen jag kunde få inför veckan. Mycket jobb på gång och på onsdag åker jag även på en jobbresa till Göteborg. Sen är det avslutning för Agnes på onsdag på förskolan och för Stella i skolan på torsdag. Let’s do it!
FullSizeRender (6)
Off to work!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Weekend lover ♥

FullSizeRender (3) kopia 9
Vi invigde helgen såhär, med lite bubbel, jordgubbar och choklad. Stella hade kompis som sov över här och det tisslades och tasslades till så sent som kl 23 innan det blev tyst. Så mysigt att sitta nere och lyssna på de små liven ♥

FullSizeRender (3) kopia
Lördagen startade redan 06:15 (snark!) och vi gick upp hela gänget och åt frukost. Efter lunch åkte Stella med kompisen hem och jag, H och Agnes tog bilen på en runda för att kolla lite tomter + hus.

På kvällen bjöd vi över en granne som var hemma själv med yngsta barnet för att grilla hamburgare. De andra tre i familjen var iväg på äventyr.
FullSizeRender (3) kopia 2
Jag har kommit in i någon hamburgerperiod och vill äta det nästan hela tiden.
IMG_3799
Drog ihop en efterrätt med jordgubbar, lemon curd, vispad grädde, kokosflingor och rostat mandelkross. Jordgubbar + lemon curd = oslagbar kombo.

Idag har H pluggat nästan hela dagen så jag och tjejerna har roat oss med ett besök på Vaxholms hembygdsgårds café (åh, vad jag älskar det stället!) + lek i parken. Mycket mysig dag!
FullSizeRender (3) kopia 4
Ett, två, tre: ÄT!
FullSizeRender (3) kopia 5

FullSizeRender (3) kopia 6
Min lilla tweenie ♥
FullSizeRender (3) kopia 3
och den lilla som är inne i en ”varför då?”-period just nu ♥

FullSizeRender (3)
Fick flytta fram söndagsrutinen idag för att hinna skrubba, tvätta, peela och smörja innan kl 17. Nu ska jag nämligen sätta mig i bilen och åka ut till Långbro Värdshus för att möta upp med bästa vänner. Åh vad jag har längtat efter den här kvällen!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Egen hudvård ♥

FullSizeRender

FullSizeRender kopia
Det här är en bild på en kärlekshandling som jag är så lycklig över!

I helgen la H en beställning från Organic Makers till mig utan att jag visste om det.
Han vet hur mycket jag älskar hudvård och jag tröttnar aldrig utan vill bara lära mig mer och mer. Nu har jag ett fantastiskt start-kit här hemma som jag ska börja experimentera med i helgen. Jag och Agnes åker till landet om någon timme medan H och Stella ska iväg på danstävling. Mamma och pappa är där så förhoppningsvis kan jag knipa lite tid till att stå i köket och kocka. Längtar!!! Vet redan vad jag ska göra och det blir tre eller fyra produkter till en början för att se vad det blir av det. Självklart med doften KOKOS ♥ ♥ ♥

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Inte min dag ♥

Vilken dag! Agnes sjuk, teknikstrul på jobbet och så hade jag inte checkat ut från parkeringen igår så när jag skulle betala idag gick det på 540 kr.

Kom in tidigt till kontoret efter en falsk krupp/host/allmänt orolig liten unge-natt. En stor termos kaffe med mandelmjölk, fokus på inredningsjobb och ett långt, fint och viktigt samtal med en kollega gjorde att jag blev lite piggare. I alla fall de första 2 1/2 timmarna.
fullsizerender-42-kopia-2
Runt 9:30 började tekniken strula. Jag skulle exportera en broschyr från indesign till PDF och fick felmeddelande efter felmeddelande efter felmeddelande. Det gick bara inte trots en massa försök att länka om, starta om, uppdatera och plocka över dokument från servern till lokala skrivbordet.

Ringde IT-supporten men de är aldrig experter på adobe-programmen så fick istället ta adobe-supporten på engelska. Chattade med en kille som sedan fick gå in på min dator men inte ens han kunde hitta orsaken och lösa problemet.

När kl var 12:30 var jag tvungen att packa ihop och åka hem för att lösa av H och då kom nästa ”roliga” överraskning: parkeringen som kostade 540 kr. Väldigt skönt att jag från och med nästa vecka får parkeringsplats genom jobbet.

Väl hemma öppnade jag upp datorn och efter lite pill lyckades jag exportera dokumentet. Fråga mig inte hur eller vad exakt jag gjorde, helt plötsligt så funkade det. THANK GOD!
fullsizerender-42-kopia
Nu gosar jag med den här febriga/hostiga och försöker hitta det positiva i allt strul som varit hittills. Lärde mig faktiskt en del nya grejer i indesign när adobe-killen tog över datorn så det får jag väl vara tacksam över :)
fullsizerender-42-kopia-4-1
Fokus för kvällen är detta: en ny kroppsskrubb från Odylique (köpt här) som bloggerskan Malenami tipsade om för en tid sedan. Efter dusch och skrubb blir det Oprah. Jag ÄLSKAR boken! Så full med insikter, tankar, klokskap, berättelser och vackra ting som livet bjuder på.
fullsizerender-42-kopia-3
Återkommer med recension!

Hoppas du får en fin kväll ♥

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ De fyra värsta i hudvård ♥

En av anledningarna, utöver miljöperspektivet, till varför jag använder ekologisk hudvård är för att jag mår dåligt av att tänka på alla kemikalier som jag annars skulle smörja min hud med och som påverkar både hud och kropp på ett negativt sätt. Exakt hur mycket som kroppen påverkas vet vi inte idag men det sägs att runt 60% av det vi smörjer oss med tas upp av huden och går ut i blodomloppet.

Ekologiska produkter innehåller inga syntetiska konserveringsmedel, parabener, PEG, PPG, DEA mfl som kan verka hormonstörande, miljöbelastande och misstänks kunna påverka människan och vår natur negativt på olika sätt. Ekologiska hudvårdsprodukter innehåller heller ingen mineralolja, som trots namnet inte alls innehåller några mineraler eller vitaminer som kroppen behöver. Mineralolja är en renad olja från petroliumindustrin som täpper till huden och kan leda till acne och pormaskar.

Fyra värstingar att undvika i hudvård:

1) Hormonstörarna
Hudkrämer kan innehålla ämnen som stör kroppens hormonsystem.
Hormonerna är kroppens budbärare och när vårt system rubbas kan mycket gå snett. Bland annat kan det störa utvecklingen av hjärnan och könsorganen och/eller öka cancerrisken.
Kan heta: Benzophenone, Butylparaben, Propylparaben, Etylhexyl methoxycinnamate, Cyclomethicone, Cyclotetrasiloxane. Kan även hittas i: Shampoo, balsam, deodorant, rakgel, hårvax, solkräm och smink.

2) Plastpartiklarna
Det finns en mängd små plastbitar i många hudkrämer. De läggs till i produkter för sin skrubbande effekt, eller som utfyllnad och för att ge en viss konsistens. När de kommer ut i naturen äts de bland annat upp av fiskar i vattnet som tror att de är mat :(
Kan heta:
Acrylate crosspolymer, Nylon, Polyethylene (PE), Polymethylmethacrylat (PMMA). Kan även hittas i: Peeling, solkräm och smink.

3) PFAS (Högfluorerade- perfluorerade ämnen)
En stor grupp ämnen som är skapade i labb för att kunna motstå smuts, fett och vatten. De återfinns i mängder av produkter, allt från pizzakartonger till smink. Men – gemensamt för högfluorerade ämnen (PFAS) är att de inte kan brytas ner och att de lagras i människors och djurs kroppar, samt i växter, under lång tid (usch!). Förutom detta faktum har vissa av dem dessutom visat sig kunna ge organskador, försämrat immunförsvar samt nedsatt fertilitet.
Kan heta: Ammonium C6-16 Perfluoroalkylethyl Phosphate, Polyperfluoroethoxymethoxy difluoroethyl PEG phosphate, Polyperfluoromethylisopropyl ether, Perfluorononyl dimethicone, och Polytef (PTFE). Kan även hittas i: Rakgel, foundation.

4) Allergiframkallande ämnen
Det är ofta parfymämnen i hudkrämer som är orsaken till eksem och klåda uppstår. Parfymämnen kan komma in i kroppen och när immunförsvaret reagerar kan en kontaktallergi skapas. Enligt lagen ska de 26 värsta doftämnena skrivas ut på flaskan.
Kan heta:
Limonene, Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone, Benzyl Alcohol, Citronellol, Amyl Cinnamal, Alpha-isomethyl ionone, Amyl Cinnamal, Amylcinnamyl Alcohol, Anise Alcohol, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Benzyl Cinnamate, Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional (Lilial), Cinnamal, Cinnamyl Alcohol, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Evernia Furfuracea (Treemoss Extract), Evernia Prunastri (Oak Moss Extract), Farnesol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Hydroxycitronellal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene, Carboxaldehyde, Isoeugenol, Linalool. Även konserveringsmedel kan vara allergiframkallande, som Methylisothiazolinone och Methylchloroisothiazolinone. Kan även hittas i: Alla typer av hygien- och sminkprodukter. Även naturliga och ekologiska krämer kan innehålla ämnen som kan ge allergi, men de kommer oftast från en naturlig källa och innehåller alltså inte ämnen som dessutom är hormonstörande.
607fbfb9a726f9aaca9608bbc304af1c
Ekologiskt/naturligt, en självklarhet!

Källa
: Kurera/Naturskyddsföreningen. Hela artikeln på kurera kan du läsa här.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Acadermia ♥

I helgen är det Acadermia, allt för hälsan och fitnessfestivalen på Stockholmsässan.

Mitt intresse för hudvård/skönhet och hälsa/mat är ungefär 50/50 och jag tycker även att dessa är tätt sammankopplade till varandra. Blev därför så glad när jag insåg att acadermia och allt för hälsan skulle hållas samtidigt och dessutom i samma mässhall.

Sofie, som driver bloggen och instagramkontot ekosmetika kontaktade mig och några andra tjejer veckan innan mässan och frågade om vi skulle gå tillsammans. Så igår morse mötte jag upp Sofie, Emmi, Mona och Jeanette tidigt, tidigt på Stockholmsmässan.

Startade dagen med acadermias pressfrukost och därefter hade vi en halvtimme på oss att kika runt innan de öppnade upp för allmänheten.
img_4697-1

img_4701-1
Jag sprang på en gång till Maria Åkerbergs monter för att se om hon möjligtvis skulle vara där och… det var hon! Efter att ha använt hennes produkter så länge och även följt henne i sociala medier så var det otroligt roligt att få en pratstund i det verkliga livet :)

Sen tog jag mig vidare till Esse Skincare som jag fått upp ögonen för den senaste tiden. Väldigt häftigt varumärke med många fantastiska produkter. Pratade med Christopher som är en av grundarna till Esse Skincare Sverige och var sedan på grundaren Trevor Steyns föreläsning men mer om Esse i ett senare inlägg då det finns så mycket spännande att säga där.
IMG_4704 (1).jpg

img_4706-1
Pratade sedan med Marina, grundaren till det norska ekologiska och naturliga hudvårdsmärket Marina Miracle. Det varumärket var nytt för mig och det ska bli spännande att testa alla oljor som jag fick med mig hem.

img_4708-1Sprang över till allt för hälsan och kikade runt lite men hann inte så mycket då det var föreläsningar på gång inne på acadermia som jag ville gå på men prioriterat var i alla fall att svänga förbi 4-goods monter och hälsa på Marie, Carina och resten av deras underbart sköna gäng. Man blir glad bara man ser dem och det var som en vitamininjektion att svänga förbi där.

Sen blev det tre föreläsningar på rad innan jag var tvungen att åka hemåt:
1) Maria Åkerberg- Pure cell treatment
img_4714-1

2) Trevor Steyn- Tänk om allt vi trott om hudvård inte längre är den enda sanningen?
IMG_4716 (1).jpg

3) Emma Bergqvist (marknadschef på Weleda) och Hannah Sjöström som driver naturligt snyggEco beauty tar över Hollywood
IMG_4727 (1).jpg

Alla tre förtjänar egna inlägg så jag får återkomma med det senare.

Kom hem med allt detta lyxiga som jag ska dyka ner i inom de närmaste dagarna:
img_4743-1

På kvällen åkte jag in till stan för att möta upp med de andra tjejerna här från byn. Åt god middag på East och tog sedan en drink på Anglais. Även det ska få sitt egna inlägg. När jag kom hem sen (ganska sent) så kunde jag inte låta bli att testa Salt scrub white chocolate i duschen. Mmmm! Den var helt fantastisk!
img_4763-1

Så väldigt väldigt glad för gårdagen! Känner nu när jag skriver om det hur tacksam jag är och hur mycket energi jag fick av dagen. Alla möten och samtal om skönhet, hudvård och ekologiskt/naturligt… Underbart att få nörda loss tillsammans med andra som är lika passionerade som jag.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Jurlique ♥

Jag kom i kontakt med Jurliques produkter första gången vid behandlingen på Grand hotel för några veckor sedan. Då använde hudvårsterapeuten Rose Moisture plus-serien på mitt ansikte. Som älskare av doften ros föll jag som en fura och kände att jag ville testa någon produkt i serien. Dock har de varit svåra att få tag i online här i Sverige så jag blev glatt överraskad när jag hittade deras produkter hos Visage.

Starten för Jurliques varumärke grundade sig i en vision kring att skapa en ren och naturlig hudvårdsserie som kombinerar de gamla konsterna av alkemi, örtmedicin och homeopati för att ansluta människor till naturen. Lite flummigt kanske men också fint, tycker jag.
Grundarna, Dr Jürgen Klein (biokemist) och hans fru Ulrike (botanist) började under 80-talet att söka efter den renaste platsen på jorden och efter att ha sökt runt i världen upptäckte de det oförstörda Adelaide Hills i södra Australien (HA! Tänk om jag vetat det när jag bodde i Adelaide 2002. Jag hade varit där hela tiden).
Nu finns Jurlique i 19 länder världen över.

De flesta ingredienserna i Jurliques produkter planteras, växer och skördas på den ekologiska och biodynamiska gården Jurlique Farm i Adelaide Hills emoji_set_115
jurlique

jurlique
De två produkterna jag köpte:

1) Rose Moister Plus- moisturising cream. En rik, högpresterande kräm för uttorkad hud som ger dubbla fördelar i form av fukt och antioxidanter.
2) Nutri Define Superior Retexturising Facial Serum. Ett anti-age serum med potenta ingredienser för åldrande hud. Förbättrar lyster och återfuktning och gör huden mjuk och smidig.

Underbara båda två! Särskilt serumet men det blir nog en once in a lifetime-produkt på grund av priset. Snordyrt!

–> En liten aha kring Jurliques produkter är att de ska duttas/klappas på ansikte och dekolletage och inte smörjas in.

Har du någon erfarenhet av Jurlique?

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Herbivore botanicals ♥

En ny kärlekshistoria har börjat.

För några veckor sedan gjorde jag en beställning på tre produkter från märket herbivore botanicals. Hade bara läst lite om märket innan men aldrig kommit i kontakt med några produkter. Tänkte att det var värt en chansning så jag klickade hem en beställning och nu har de levererats hela vägen från USA hem till mig.

Är SÅ glad att jag gjorde den här chansningen för de här produkterna är helt galet bra! Inte bara doftar de underbart utan de är otroligt snygga också! Påminner väldigt mycket om byredos typsnitt tycker jag men har snyggare förpackningar- signed by illustratören Agata Wierzbicka.

1

5.JPG
Snygga förpackningen till coco-rosen.

2
Den här skrubben doftar svagt av kokos, torkade rosblad och socker/sockervadd. Testade på dotterns händer innan läggdags igår. Hon är extremt torr under vinterhalvåret (eksemhud) och denna skrubbade bort det värsta och gjorde händerna betydligt mjukare.
Jag använde den även på hela kroppen i duschen i morse och det som är så bra är att oljan sitter kvar på huden efteråt, utan att vara klibbig.

3
Den här kroppsoljan är bara såååååå bra! Doftar himmelskt (är alltid svag för nerolidoft) men framförallt är den oerhört bra- och dryg. Smälter in bra i huden (återfuktar) utan att lägga sig på ytan. Jag använde på hela kroppen efter duschen och stod och mmmm:ade för mig själv i badrummet.

4
Kvar att testa: coconut milk bath soak. Doftar aaaaaaahhhhh-gott! Denna innehåller dessutom bara fyra ingredienser. Tummen upp!

Alla deras produkter innehåller endast naturliga och ekologiska ingredienser (örter, lera, salter och kallpressade oljor). Inga konserveringsmedel eller djurtester.
Fria från syntetiska ingredienser, parabener, natriumlaurylsulfat, ftalater, kemikalier, gluten, mineraloljor och petroleum.

Du kan läsa mer om herbivore botanicals här

XXX
Sig 1.1.3-2