♥ Dagens ♥

Skön kväll igår. Två glas vin, popcorn och sista avsnittet av den döende detektiven på SVT-play (mycket bra!) Vi la oss tidigt. Pratade och läste lite innan vi släckte.

Stella sov hos kompis i natt och jag, H och Agnes hade en lugn morgon. Mycket kaffe och skrota runt.

Nu har jag rivit av ett träningspass på gymmet och ätit lunch. Tjejerna är iväg på julgransplundring med mina föräldrar och H är i stan på möten så jag njuter av ensamtid. Ska slå mig ner i en fåtölj med en kopp kaffe och en bok tror jag.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Morgonträning och kokosyoughurt ♥

Så skönt med morgonträning. Det sätter nivån för hela dagen tycker jag.
När jag åkte in till jobbet igår var jag helt hög på adrenalin och satt i bilen med maxad volym och skrek (sjöng). I morgon kör jag på gymmet igen. Har lagt upp ett väldigt snällt och enkelt löparprogram med intervaller där jag första veckan varvar med endast 1 min löpning och gång emellan. Idag kunde jag njuta av kokosyoughurten som jag gjorde för några dagar sedan. Hade den ute i 36 timmar och den blev perfekt syrlig. Sådan lyxfrulle! Äter mycket hellre min synbiotika såhär än utvispad i ett glas kallt vatten 😃

Jobbar hemma idag på förmiddagen. Har ett skypemöte kl 10 som jag kan ta vid köksbordet och sen sitter jag i workshop hela eftermiddagen.

Har varit ute på promenad nu på morgonen. Fint men kallt. Lyssnat på Skäringer/Mannheimer och skrattat. Nu blir det en varm kopp ☕️ vid datorn och lite produktionsjobb innan möte.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Upptäckter ♥

Det är roligt att upptäcka nya områden i livet och känna, varför har jag inte lagt tid på det här tidigare? Jag fullkomligt absorberas av min egen lilla bubbla just nu och marineras bland nya insikter, rutiner och ny kunskap. Med det kommer också en jäkla massa skön energi så för tillfället känner jag mig så LYCKLIG och tillfreds.

I morse var jag på gymmet 06:30. Tog mina första stapplande steg mot målet att kunna springa 5 km igen 🏃🏽‍♀️🧠💪🏼🚿🧖🏽‍♀️ Belöning efter träning 😍 I morgon är kokosyoughurten redo att intas. Hade den ute i 36 timmar ungefär, då blev den perfekt syrlig. Nu står den i kylskåpet och blir kyld. Kommer bli så smarrig frukost i morgon 🥥🥥🥥

Nu ska jag in till kontoret och göra high kick!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Lovely ♥

Vilken uuuuunderbar morgon och dag! Jag känner livet i mig, som Madicken skulle sagt :)

Min tur att ha sovmorgon och jag sov till 09 och blev sedan väckt av lillan som mäkta stolt utropade att hon hade bajsat på pottan. Fint sätt att vakna på.
1
Åt frukost och gav mig sen ut i spåret för att bocka av dag 2 på löparprogrammet. Som jag skrev på instagram så har jag känt av nacke och rygg denna vecka och vet inte om det beror på bilolyckan men har i alla fall inte hetsat med träningen utan väntat in att det ska lägga sig.
2

3

4.jpegIdag kändes det bra så jag studsade ut och gjorde mina 3 minuters löpning + pw (egentligen säger programmet 2 minuter men det känns väldigt futtigt och jag är ändå ute och går minst 30 minuter). Sen körde jag styrketräning hemma i sovrummet på det. 

Nu blir det dusch och sen ska vi iväg till vänner för att fira Valborg ♥

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ LYCKA ♥

Den här dagen!

ÅH, jag är så lycklig just nu.

Har fått träffa fina vänner som jag tycker väldigt mycket om, fått en massa pepp och inspiration av alla sköna människor och coola stories på eventet dreamers & doers som 4good anordnade och sen avslutade jag dagen med dag 1 på löparprogrammet.

Mer om allt (eventet + löparprogrammet) i morgon. Nu ska jag duscha, sminka av mig, smörja in kroppen och krypa ner i sängen med en bok. Kommer somna med ett leende på läpparna ikväll :)

2

XXX
Sig 1.1.3-2