♥ Probiotisk hudvård ♥

Vilken start på dagen jag fick! Frukost med H och sen ansiktsbehandling vid 10:30 hos Heidi på Hansen och c/o.
Jag hade bokat in Esse signaturbehandling på 90 min och oh, MY vad skönt det var. Om jag hade råd skulle jag unna mig ansiktsbehandlingar hela tiden. Det är m.a.g.i.s.k.t! Kände mig pånyttfödd när jag åkte därifrån helt avslappnad i kroppen med nya produkter i en påse och glow i ansiktet. Fixade lunch när jag kom hem och tog igen mig på vatten (och kaffe!). Sen har jag suttit vid datorn och fixat en massa ärenden. Bl a skickat en förfrågan om jag får göra en reklamation på de produkter jag blev rekommenderad men inte tålde. Det blir ju en hel del pengar som går rätt i sjön annars. Hoppas på positivt svar!

Nu styr jag upp ansiktet med ny hudvårdsrutin och tänker att eftersom jag satsar på en antiinflammatorisk livsstil så måste jag ju addera goda bakterier även till utsidan så nu blir det Esse Skincare för att se om det kan trolla med min hud.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Höstlov och clowner ♥

Höstlov och lazy days… Eller ja, så ”lazy” det kan bli med kids 😉Men iaf tid för eftertanke och…… en och annan kaffe och inredningstidning. Ljuvligt ”hemma hos”-reportage i senaste numret Härligt hemma. Precis min stil 😍I morse tog jag mig tid att till frukosten gå igenom höstens mål. Se vad jag kan bocka av, vad jag vill justera, förändra, utveckla… Och så en ”to do” på det.

Dagen fick en annan vändning än vad jag tänkt då Stella ringde i panik på väg hem från kompis och grät hysteriskt. Det har inträffat två händelser i byn där clowner skrämt upp barn så man kan säga att det är lite av ett ”talk of the town” för tillfället. Stella har hittills varit ganska obrydd kring allt men på vägen hem idag så såg hon en person iklädd clowndräkt gömma sig bakom en bil som hon var på väg att passera. Har aldrig hört eller sett henne så rädd tidigare och hela dagen/kvällen har gått åt till att bearbeta och prata, prata, prata om allt. Men nu…👆🏼🙏🏼✨

Barnen sover. Jag ska ta en dusch och bli intim med denna innan soffhäng med H. Han åker med tjejerna till sina föräldrar i helgen och jag ska ha myshelg med Karin 🙌🏼❤️

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ En liten överraskning ♥

Eftersom H är klar med sina studier så ville hans föräldrar och syster + barn komma över på en fika för att fira honom så idag på eftermiddagen kom hela gänget över. Fick sms från H:s mamma i morse när vi planerade det sista och vände i en snabb reaktion bara på telefonen (vilket H tyckte var mycket märkligt) och lite senare framför datorn, då H stod bredvid, flög ett messenger-meddelande upp från hans syster. Jag var helt säker på att han hade förstått men icke (boys, boys, boys).

Nu har alla åkt. Agnes sover, H är och handlar och Stella har precis kommit hem från kompis. Det är sådär behagligt lugn och tyst här hemma just nu med ljud endast från disk- och tvättmaskin.
FullSizeRender (5)
Promenad (med obligatoriskt hopp!) tidigare idag. AJ vilken träningsvärk jag har från gårdagens styrkepass kan jag säga. Knappt att jag kan gå uppför trappan här hemma. Blir intressant att se hur morgondagen blir ;)
FullSizeRender (5) kopia 3
Kombinationen Renée Voltaires creamy caramel coconut spread och jordgubbar var…. OH lord så gott!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ De fyra värsta i hudvård ♥

En av anledningarna, utöver miljöperspektivet, till varför jag använder ekologisk hudvård är för att jag mår dåligt av att tänka på alla kemikalier som jag annars skulle smörja min hud med och som påverkar både hud och kropp på ett negativt sätt. Exakt hur mycket som kroppen påverkas vet vi inte idag men det sägs att runt 60% av det vi smörjer oss med tas upp av huden och går ut i blodomloppet.

Ekologiska produkter innehåller inga syntetiska konserveringsmedel, parabener, PEG, PPG, DEA mfl som kan verka hormonstörande, miljöbelastande och misstänks kunna påverka människan och vår natur negativt på olika sätt. Ekologiska hudvårdsprodukter innehåller heller ingen mineralolja, som trots namnet inte alls innehåller några mineraler eller vitaminer som kroppen behöver. Mineralolja är en renad olja från petroliumindustrin som täpper till huden och kan leda till acne och pormaskar.

Fyra värstingar att undvika i hudvård:

1) Hormonstörarna
Hudkrämer kan innehålla ämnen som stör kroppens hormonsystem.
Hormonerna är kroppens budbärare och när vårt system rubbas kan mycket gå snett. Bland annat kan det störa utvecklingen av hjärnan och könsorganen och/eller öka cancerrisken.
Kan heta: Benzophenone, Butylparaben, Propylparaben, Etylhexyl methoxycinnamate, Cyclomethicone, Cyclotetrasiloxane. Kan även hittas i: Shampoo, balsam, deodorant, rakgel, hårvax, solkräm och smink.

2) Plastpartiklarna
Det finns en mängd små plastbitar i många hudkrämer. De läggs till i produkter för sin skrubbande effekt, eller som utfyllnad och för att ge en viss konsistens. När de kommer ut i naturen äts de bland annat upp av fiskar i vattnet som tror att de är mat :(
Kan heta:
Acrylate crosspolymer, Nylon, Polyethylene (PE), Polymethylmethacrylat (PMMA). Kan även hittas i: Peeling, solkräm och smink.

3) PFAS (Högfluorerade- perfluorerade ämnen)
En stor grupp ämnen som är skapade i labb för att kunna motstå smuts, fett och vatten. De återfinns i mängder av produkter, allt från pizzakartonger till smink. Men – gemensamt för högfluorerade ämnen (PFAS) är att de inte kan brytas ner och att de lagras i människors och djurs kroppar, samt i växter, under lång tid (usch!). Förutom detta faktum har vissa av dem dessutom visat sig kunna ge organskador, försämrat immunförsvar samt nedsatt fertilitet.
Kan heta: Ammonium C6-16 Perfluoroalkylethyl Phosphate, Polyperfluoroethoxymethoxy difluoroethyl PEG phosphate, Polyperfluoromethylisopropyl ether, Perfluorononyl dimethicone, och Polytef (PTFE). Kan även hittas i: Rakgel, foundation.

4) Allergiframkallande ämnen
Det är ofta parfymämnen i hudkrämer som är orsaken till eksem och klåda uppstår. Parfymämnen kan komma in i kroppen och när immunförsvaret reagerar kan en kontaktallergi skapas. Enligt lagen ska de 26 värsta doftämnena skrivas ut på flaskan.
Kan heta:
Limonene, Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone, Benzyl Alcohol, Citronellol, Amyl Cinnamal, Alpha-isomethyl ionone, Amyl Cinnamal, Amylcinnamyl Alcohol, Anise Alcohol, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Benzyl Cinnamate, Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional (Lilial), Cinnamal, Cinnamyl Alcohol, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Evernia Furfuracea (Treemoss Extract), Evernia Prunastri (Oak Moss Extract), Farnesol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Hydroxycitronellal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene, Carboxaldehyde, Isoeugenol, Linalool. Även konserveringsmedel kan vara allergiframkallande, som Methylisothiazolinone och Methylchloroisothiazolinone. Kan även hittas i: Alla typer av hygien- och sminkprodukter. Även naturliga och ekologiska krämer kan innehålla ämnen som kan ge allergi, men de kommer oftast från en naturlig källa och innehåller alltså inte ämnen som dessutom är hormonstörande.
607fbfb9a726f9aaca9608bbc304af1c
Ekologiskt/naturligt, en självklarhet!

Källa
: Kurera/Naturskyddsföreningen. Hela artikeln på kurera kan du läsa här.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Royal facial oil more ♥

Den här alltså… Den mest fantastiska ansiktsolja som jag någonsin haft 👇🏼
fullsizerender-42-kopia-6

fullsizerender-42-kopia-7
Den är så bra att den förtjänar att stå själv och fullkomligt äga bilden.

Det var Kia på Egentid hud & Spa i Östhammar som först tipsade mig om den och det var verkligen love at first sight 💚

Ansiktsoljan passar en mogen och känslig hud och fungerar utslätande och fuktighetsbevarande. Den är även bra för hud med rosacea eller ytliga blodkärl och ökar hudcellernas syreupptagning men även deras motståndskraft.

Det jag verkligen älskar och tycker är den stora skillnaden i jämförelse med många andra ansiktsoljor (och jag har provat mååååånga) är att den är så lättabsorberad och verkligen smälter in i ansiktet. Doften är också helt underbar och dessutom är den otroligt dryg. Jag använder den varje dag, morgon och kväll och fyra droppar räcker till varje omgång och då känns det att huden får en boost 🙌🏼

TACK Kia för att du uppmärksammade mig på denna godbit! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Finns här (Skincity), här (Naturligt Snygg), här (Skogsro Spa Ekoshop), här (Fina Mig) eller här (Pigga butiken).

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Söndagsstatus ♥

Gårdagens bästa på grill var helt klart denna förrätt med friterat wontonbröd, löjrom, rödlök och vispad, syrlig avokadokräm. Vansinnigt gott och något jag ska testa göra själv hemma.

 Som de småbarnsföräldrar vi är så vaknade vi vid 08 i morse. Tog oss ner till frukostbuffén och sen packade vi ihop allt på rummet och begav oss hemåt. Hade tänkt svänga in på NK och kolla om det fanns något vi kunde tänka oss för de presentkort vi fått men vi ville helt enkelt hem till barnen så vi åkte direkt istället.


Borta bra, hemma bäst! ♥

I övrigt så har dagen gått i rasande takt. Packat upp väskor, tvättat, plockat, planerat veckans mat (beställt hem till dörren efter eget hopplock denna gång, så skönt!), varit i simhallen, promenerat och hemma-SPA:at.



Söndagstraditionen med att ta hand om mig själv och köra hemma-SPA har blivit en mental symbol för att det är måndag dagen efter och jag känner mig redo för ny vecka efteråt.

Snart ska tjejerna nattas och sen blir det…

… med bok och tidig läggdags. Fin-fin plan tycker jag.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Hudvårdande favoriter ♥

fullsizerender-41-kopia
Här ser du mina ekologiska hudvårdande favoriter för år 2016! Man kan tro att jag har en särskild fäbless för oljor och serum. Well… Guilty! 🙋🏽

Jag är smått manisk när det kommer till hudvård, jag vet. Tröttnar aldrig och önskar ibland att jag hade fem olika kroppar med fem olika ansikten så jag kunde testa ännu mer men nu är det inte så så jag får liksom hålla mig i skinnet (höhö).

Maria Åkerberg är favoritmärke sedan tidigare och utgör i princip hela min hudvårdsrutin. Esse Skincare, Jurlique, M Picaut, Annemarie Börlind och Korres är nya märken för året. Korres har jag förvisso haft lite koll på tidigare men just denna produkt är ny och den upptäckte jag under vår resa till Korsika i år.ma%cc%8a
Favoriterna från Maria Åkerberg är den nya salt scrub white chocolate som är en peeling med konsistens som en vispad mousse. Ljuvlig! Jag använder den i duschen på torr hud och peelar kroppen innan jag sköljer av med vatten. Skrubben är så skön så jag får rysningar!
Bredvid scrubben är royal facial oil more som jag upptäckte i höstas (har tidigare använt MÅ:s jojoba olja till ansiktet). Royal facial oil är snäppet bättre! Skulle vilja rekommendera den till alla som vill ha en grym ansiktsolja. Len, smälter in i huden, kladdar inte och lämnar heller inget flottigt överskott. Slurp och tack säger huden. Doftar dessutom helt galet gott! Kommer aldrig byta ut denna…
Sen har vi night cream som jag använder tillsammans med serum C innan läggdags, serum moist som jag smackar in i ansiktet på morgonen och face mask gentle med vit lera som jag använder en gång i veckan eller varannan.
Maria Åkerberg har verkligen ett fantastiskt sortiment och bra värderingar i sitt företagande. Hon är en stor förebild för mig och jag hoppas att hon kommer att fortsätta utveckla, ligga i framkant och överraska inom ekologisk hudvård. Här kan du läsa om när jag testade hennes pure cell treatment för första gången. Maria Åkerbergs produkter kan du bland annat köpa på Skincity, Fina Mig, Naturligt Snygg, Pigga Butiken eller Skogsro Spa.
es
Esse skincare fick jag upp ögonen för under året och det hudvårdsmärket är jag väldigt nyfiken på att lära känna bättre. Här och här kan du läsa mer om det jag tidigare skrivit om märket. På bild ovan är två av mina favoritprodukter; hand cream och cocoa exfoliator.
Jag kan ärligt säga att jag aldrig testat en bättre handkräm än denna. Brukar smörja innan jag går och lägger mig och när jag vaknar på morgonen är händerna lena och huden känns ny. Ansiktspeelingen cocoa exfoliator är helt magisk den också. Doftar fantastiskt av choklad 🍫, peelar skönt och lämnar huden återfuktad och alldeles babylen. Tror du mig inte får du testa själv. Esse Skincare finns bland annat att köpa här, här, här eller här (stökig navigering på hemsidan på den sista hemsidan men fanns många produkter i webshopen)

j
Det här ansiktsvattnet, rosewater balancing mist från Jurlique! ÅH vad jag älskar det! Otroligt behaglig doft av ros 🌹som jag är väldigt förtjust i och det känns inte bara som ett ansiktsvatten utan som ett aktivt sådant, som verkligen återfuktar och ”jobbar” med huden. Jag brukar spraya på en bomullspad och dutta på ansiktet. Kom i kontakt med Jurliques produkter i våras då jag och H hade en natt på Grand Hotel i Stockholm. Här kan du läsa mer om behandlingen jag fick då med Jurliques produkter. Efter behandlingen testade jag två andra produkter som jag köpte på Visage i Stockholm (läs om produkterna jag testade här). Helt galet bra var dem, särskilt serumet men lite väl hårt mot plånboken 👛.  Just då var Jurlique svåra att få tag på i Sverige men nu har Skincity tagit in deras produkter så nu är de enklare att lägga vantarna på 🙌🏼
mp
M Picauts goodness glow all over dry oil är en av tre nya kroppsprodukter från M Picauts kroppsvårdsserie som erbjuder duschkräm, bodylotion och denna oja. Duschkrämen tog slut i ett nafs här hemma men oljan har ändå blivit favorit. Den är väldigt ”lätt” men känns samtidigt lyxig och lämnar kroppen återfuktad och len. Jag har generellt svårt för citrusdofter 🍋 i hudvårdsprodukter men denna har de lyckats hitta en perfekt ton i som jag älskar. Känns väldigt fräsch! M Picauts produkter kan du bland annat köpa här, här, här eller här.
amb
Serumens Rolls-Royce måste ändå vara detta beauty pearls från Annemarie Börlind. Pärlorna i flaskan är botanisk kaviar och serumet är proppat med botanisk hyaluronsyra som ger huden massor med fukt, skyddar mot fria radikaler och fyller ut rynkor. Ja tack!
Fick denna som pressprov på Acadermia men kommer nog köpa ett nytt när denna tar slut. Det är lite som en secret lover som jag liksom inte kan låta bli att använda. AnneMarie Börlinds produkter går bland annat att köpa här, här eller här.
k
Och slutligen en antiageing body oil från Korres. Den här använde jag varje kväll på Korsika och hade ett följe av sniffande människor som mmmm:ade bakom mig. Den doftar otroligt fräscht och är också snabbabsorberande utan att kladda. Skönt spraymunstycke som gör att det kommer ut lagom mycket olja vid varje ”pump”. Sånt uppskattar jag.
Svårt att få tag på Korres produkter i svenska webshopar och just denna produkt verkar inte finnas kvar på så många ställen längre men här kan du fortfarande hitta den och många fler från Korres sortiment.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Äppelskörden ♥

img_3951

img_3953
I söndags åt vi en god middag hos mamma och pappa och när vi kom till huset insåg jag att trädgårdens äppelträd med Ingrid-Marie höll på att gå förlorade. Trädgrenarna var så tunga av alla mängder äpplen att de nästan slog i marken.

Jag plockade snabbt ihop en korg som jag sedan tog med mig hem och idag gjorde jag den godaste äppeljuice som jag någonsin druckit. Helt fantastisk syrlig, fräsch, söt och ren. Mmmmm

img_4028

fullsizerender-40Så otroligt lyxigt och gott! Nu står en hel kanna i kylen, iskall och redo för att avnjutas.

Hoppas finna tiden även i helgen att åka dit och plocka på mig en ännu större korg :)

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Söndagsrutinen ♥

img_3982
Varje vecka på söndagskvällarna när barnen har somnat så plockar jag fram det här + nagellack.

Peeling, ansiktsmask, brun utan sol och så lacka tassarna. En avkopplande stund i badrummet som är både mindfulness och ett ”klick” i hjärnan som ställer in sig på en ny arbetsvecka.

Idag är det första november. Helt otroligt vad snabbt tiden går nu. Hela det här året har gått i en rasande fart tycker jag. Sa till kollegorna igår att det känns som att det var nyår för 2-3 månader sedan bara. Håller du med eller tycker du att detta år har gått ruskigt långsamt istället? Det där brukar ju hänga ihop med vad för typ av med- eller motgångar som livet har pusslat ihop oss med under året.

Nu är det dags för jobb! Idag väntar en rolig dag och jag startar med ett möte där jag ska föreslå en utveckling inom mitt arbetsområde. Hoppas att det går vägen.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Utlottning Maria Åkerberg ♥

UTLOTTNING!

Från igår och fram till måndag kl 19 kör jag en ny utlottning på instagram med möjlighet att få hem två av mina abosluta favoritprodukter från Maria Åkerberg. Det är foaming wash gentle (rengöring) för sensitive skin och neroli freshener (ansiktsvatten). Båda doftar fantastiskt och jag har använt dessa i snart fyra år.

Vill du ha en chans att testa? Klicka in på min instagramsida 👆🏼 👆🏼 👆🏼och läs mer
img_3285💚💚💚

XXX
Sig 1.1.3-2