♥ Bodyscrub ♥

Igår gjorde jag egen bodyscrub med bara fyra ingredienser:

♣ 1 1/2 dl kokosolja (jag använde ekologisk doftfri)
♣ 4 dl strösocker
♣ Rivet skal från 1 citron
♣ En näve finhackad mynta

Blanda först kokosolja + socker i en stor skål och tillsätt sedan citronskal och mynta. Vänd ner färdigblandad scrub i en något mindre glasskål eller annan som går att stänga ordentligt.
20401252_10159243837200372_1614076024_n

20292086_10159243837220372_631904686_n

20370419_10159243837440372_1660383914_n

20270265_10159243837260372_467428936_n

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Juice/Smoothie ♥

God morgon!

Jisses vad jag har sovit gott i natt. Like a ROCK! H är iväg och tränar just nu så jag och tjejerna startade morgonen med en mysfrukost bara vi tre.

Har en ny favorit på juice/smoothie. Den är så god! Läskande, svalkande, syrlig och söt. Enkel att svänga ihop men ännu enklare att svepa i sig.
FullSizeRender (5) kopia

FullSizeRender (5) kopia 2
Fem ingredienser till 2 stora glas (eller 4 små):

♣ 225 g fryst mango
♣ 1-2 apelsiner
♣ 2 citroner
♣ 1-2 centimeterstor ingefärsbit
♣ 2 dl mandelmjölk

Pressa juice från apelsin och citron. Blanda i en mixer tillsammans med mangon och riv ner ingefära. Mixa och tillsätt mandelmjölken till önskad konsistens. Vill du ha den mer juice-aktig så ta mer apelsin och/eller mandelmjölk. Vill du ha den mer smoothie-aktig (mer mättande) så håll dig till ingredienserna ovan. Recept från boken beauty foods.
FullSizeRender (5)
Busgott!

Idag blir det jobb- men hemifrån. H är ledig och tjejerna likaså. 

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Shot-morgon ♥

img_6334
Har haft den här shoten på min ”to do” ganska länge och när en granne frågade på instagram om jag testat så svarade jag nä, men vi kör en deal du och jag och testar båda två i morgon. Sagt och gjort.

Jag hade alla ingredienser hemma och i ärlighetens namn har jag varit lite rädd för den. Det är bara att kolla ingredienslistan för att tänka att den måste smaka ****.
img_6333

fullsizerender-42-kopia-3
… and DONE!

Första tanken innan jag shotade var att den kommer vända sig i halsen men när den inte gjorde det så blev andra tanken: vad smakar den egentligen?

Ja, inte jättegott men heller inte så farligt som jag trott. Det är väldigt mycket smaker men den var inte stark utan ganska mild ändå. Mycket kanel trängde igenom i min och nejlika- även om det bara är en knivsudd i.

En instagram-vän kommenterade mitt inlägg om den här och skrev att den gjort underverk för hennes fasters IBS. Fantastiskt ju!

Och ja, om det är en sådan mirakel-shot som det sägs så är det helt klart värt att följa upp. Jag tänker köra den varje morgon, 1 eller 2 veckor och se vad som händer. Någon som vill hänga på?

XXX
Sig 1.1.3-2