♥ Uppvärmning ♥

Det blev aldrig någon soffa med H igår. Han somnade :)

Jag tog istället en helkroppsmassage i badrummet innan dusch med Maria Åkerbergs mandelolja och smörjde sedan in mig med Gröna Gredelinas whipped coconut och kröp ner i sängen med en bok. En hel timmes läsning blev det innan ögonen gick i kors. Lyx!
FullSizeRender (6) kopia
Det var nog den bästa uppvärmningen jag kunde få inför veckan. Mycket jobb på gång och på onsdag åker jag även på en jobbresa till Göteborg. Sen är det avslutning för Agnes på onsdag på förskolan och för Stella i skolan på torsdag. Let’s do it!
FullSizeRender (6)
Off to work!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Until further notice…♥

Det plingade på dörren idag och utanför stod en man med den finaste lilla korg jag sett. Fylld med en massa favoriter.
FullSizeRender (2).jpg

FullSizeRender (2) kopia.jpg

FullSizeRender (3)
Kokoschips och kokossmör från renee voltaire, shampoo, balsam och torrshampoo från davines, tvål från yuzu soap, kort och anteckningsblock.

Jag älskar överraskningar! Älskar bud! Och älskar att min vän tagit sig tiden till att plocka ihop en korg med alla mina favoriter och sedan skickat det till mig så fint som hon gjort.

Jenny, du är verkligen en fantastisk vän och ängel i människokostym! 

Underbar start på helgen och jag tänker ta fasta på budskapet: Until further notice, celebrate everything!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Snart Mr & Mrs ♥

Nu är vi äntligen på väg mot vigsel och kärleksfest. Även om det inte blir något ”klackarna i taket”-party ikväll så ska det bli superkul. Barnen kommer vara med hela dagen så jag gissar att det kommer bli en ganska tidig kväll. Stella har fått äran att vara ringbärare idag, så fint ♥

Planen är vigsel utomhus strax efter att vi kommer fram och på det korvgrillning så det blir inga finkläder under dagen. På kvällen äter vi middag här och där stannar vi även över natten.
1920x600_118-b

1920x600-dessertbord

1920x600-spa4
Om tid finns på i morgon så funderar jag på att smita ner i SPA:t och ta en behandling. Jag fyller nämligen år då. Eftersom bröllopet blev 13-14/5 med aktiviteter även i morgon så har vi sagt till mina föräldrar, syster och farmor att vi firar någon annan dag men jag tänker att en liten behandling kan jag unna mig :)


XXX
Sig 1.1.3-2

♥ 6 vägar till en mer hälsosam hud ♥

1) Testa probiotika 
Probiotika är en form av bakterier som är avsedda att optimera tarmfloran och stärka immunförsvaret. Ny forskning visar även att probiotika kan hjälpa till att förbättra hudens tillstånd när de tillförs till hudvårdsrutinen. Probiotika finns i bland annat lök, vitlök, kål, tomat, havre, syrade livsmedel (ex. surkål), filmjölk och youghurt. Vill man lära sig mer om probiotika, prebiotika (mat till bakterierna) eller antiinflammatorisk mat så kan man börja på Food Pharmacys blogg, eller läsa deras bok. Vad gäller probiotisk hudvård så finns bland annat Esse Skincares produkter att dyka ner bland. Jag tror att det här med probiotika än så länge bara är i sin linda och att vi kommer få se, och höra, betydligt mer om det framöver.
img_4096
Inlägg om Food Pharmacy här

esse1
Mer om Esse Skincare i ett inlägg här och en av mina absoluta favoritprodukter från märket på bild: cocoa exfoliator. Fullkomligt ljuvlig!

2) Dra ner på mjölkprodukter
Att dra ner på mängden mjölkprodukter kan hjälpa huden att stabiliseras och med det minska pormaskar, finnar och/eller acneproblem. 

IMG_6896.JPG
Done! Kör bara mandelmjölk i kaffet numer. Har faktiskt en egen brygg på gång i köket just nu med mandlar som legat över natten och ska bli ett försök till egen mandelmjölk. To be continued…

3) Detoxa huden: Testa exfoliering
Varför? Att exfoliera huden gör att du avlägsnar döda hudceller från hudytan och underliggande (mer frisk/fräsch) hud kan då komma fram. När man exfolierar huden så stimuleras nya celler till att ta sig mot hudytan och ersätta de hudceller som avlägsnats. Man ska aldrig överexfoliera men idag finns många milda enzympeelingar eller salicylsyra-baserade (BHA) som funkar dagligen. Annan, mer grov peeling, är rimlig att göra en gång i veckan.
fullsizerender-kopia2
En ny favorit i mitt badrum är denna som jag kör en gång i veckan. Finns bland annat att köpa här På Skogsro Spa:s webshop. 

4) Återfukta
Enkelt! Tänk både insida-utsida här. Drick vatten under dagen, ös på med lite extra olivolja över maten. När du duschar/badar så använd då och då en kroppsskrubb som, på samma sätt som exfolieringen i ansiktet, hjälper huden på kroppen att återhämta sig och skapa nya hudceller. Var noga med de produkter du använder. Alltför billigt kan många gånger torka ut.
fullsizerender-371.jpg
Cheers!

5) Törnrosa in the house
Se till att få din skönhetssömn. Det kryper i kroppen på en att höra ”du behöver tänka på att sova” när man har tusen saker på sin att göra-lista men det bästa sättet för att hålla huden frisk och förhindra skador i förebyggande syfte, är genom att sova och se till att återhämta sig.
sacc88ng

6) SPF
Solskyddfaktor! Lika viktigt som sömn är att skydda huden från sol för att förebygga skador. Numer finns även höga solskydd i en del foundations så vill du vara extra säker: välj en bas i sminket som inkluderar SPF.
FullSizeRender (2)
En eko-favorit på stranden. Förutom att man skrämmer slag på sina medmänniskor med sin ”Joker från Batman”-look med denna så är den riktigt bra. Ska finnas en i gel-form också som inte blir vit men den har jag inte testat än. Sommar 2017, snart här!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ MÅ ♥

Sist när jag var hos Kia på Egentid Hud & SPA så passade jag på att köpa med några MÅ-produkter till min badrumshylla.
FullSizeRender

FullSizeRender kopia
Tidigare har jag använt papaya-peelingen flitigt men ville nu testa nytt så då fick det bli AHA & Jojoba-peelingen. Eftersom jag gjorde PCT i lördags så har jag väntat med denna peeling men tänker att jag ska inviga den på söndag. AHA & Jojobapeelingen innehåller naturlig mjölksyra (AHA) från sockerbetor och korn utvunna från jojobaolja.
FullSizeRender kopia 2
Serum Antirouge har jag haft tidigare och den kändes väldigt rätt för min huds tillstånd just nu då den känns något orolig och rödflammig. Serumet innehåller bland annat extrakt från hästkastanjens frukt som är välgörande för blodkärlets väggar, underlättar blodflödet och har antiinflammatoriska egenskaper.
FullSizeRender kopia 3
Eye Balm har jag inte testat tidigare (endast använt MÅs ögonkräm) men kände att jag ville boosta ögonpartiet och det här ögonbalsamet är verkligen lyxigt och gör sitt jobb. Den är anpassad för torr hud, lugnar känslig hud vid ögonen och stramar samtidigt upp och ger ökad elasticitet. Precis vad jag behöver!

Nu tar vi helg här hemma! Tacos on the go och tjejerna skrattar från Stellas rum medan Agnes kollar vilken film vi ska hyra. Älskar att ha huset fullt av ungar ♥

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Relax ♥

Agnes vaknade jättetidigt i morse och det var stört omöjligt att få henne att somna om. Bara att tassa upp i en tyst stuga och ordna med frukost. När jag väl var uppe fick jag feeling och började experimentera fram en första produkt från allt som kom från Organic Makers. Det blev en bodyscrub som gjorde händerna löjligt lena.
FullSizeRender
Coco!

Jag hade en inbokad tid hos Kia på Egentid Hud & Spa idag vid lunch (en julklapp från mamma och pappa) och det är alltid lika fantastiskt att komma dit. Körde PCT på nytt och hoppas att min hud får en rejäl boost. Den befinner sig i något skitläge just nu med många nya finnar (inåtvända) på hakan och även mycket blossande röd hud. Jag ska ta kontakt med en dermatolog och gå och undersöka om jag börjar få rosacea eller om det bara är någon tillfällig reaktion på grund av väder och kyla. Finnar på hakan brukar vanligtvis vara hormonellt.
FullSizeRender kopia 2
Inne i salongen på Egentid Hud & Spa. De har nyligen byggt ut för ytterligare ett behandlingsrum och hade köpt in nya hyllor för alla produkter. Superfint!
FullSizeRender kopia 3
Jag fastnade som vanligt framför MÅ-hyllan och gick därifrån med tre nya produkter. Ska visa i morgon.

FullSizeRender kopia 4
Sen upptäckte jag ett nytt varumärke, dofta, som producerar både doftpinnar, rumsspray, doftljus, doftlampor och parfymer. Här håller jag i hylsan för en av parfymerna. Så fin och deras doft champagne… Herregud så god! Produceras i Halmstad och är ekologiskt/naturligt. Det här märket kommer jag helt klart undersöka närmare.

FullSizeRender kopia 5
Hemma i stugan blev det sedan målning i lillstugan hela eftermiddagen och jag fick såklart proffshjälp ♥

Nu dags att släcka lampan och försöka sova bort något som känns som en förkylning som är på väg att bryta ut.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Egen hudvård ♥

FullSizeRender

FullSizeRender kopia
Det här är en bild på en kärlekshandling som jag är så lycklig över!

I helgen la H en beställning från Organic Makers till mig utan att jag visste om det.
Han vet hur mycket jag älskar hudvård och jag tröttnar aldrig utan vill bara lära mig mer och mer. Nu har jag ett fantastiskt start-kit här hemma som jag ska börja experimentera med i helgen. Jag och Agnes åker till landet om någon timme medan H och Stella ska iväg på danstävling. Mamma och pappa är där så förhoppningsvis kan jag knipa lite tid till att stå i köket och kocka. Längtar!!! Vet redan vad jag ska göra och det blir tre eller fyra produkter till en början för att se vad det blir av det. Självklart med doften KOKOS ♥ ♥ ♥

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Face Mask Spirulina ♥

Gårdagens ansiktsmask blev denna goding från Maria Åkerberg; Face Mask Spirulina. Tycker väldigt mycket om den och det här är tub nummer två för mig (släpptes i höstas). Den är mild och behaglig och gör sitt jobb. Masken innehåller spirulina och vit lera. Den vita leran minskar rodnader, är bra för ytliga blodkärl och har sammandragande effekt på porer. High five för mig som har problem med allt detta. Spirulinan har en anti-ageing effekt, balanserar huden och ger fukt. Tackarrrr!

Jag brukar ha min mask i 15-20 minuter då jag inte gillar när den stelnar för mycket.
FullSizeRender (47) kopia 8

FullSizeRender (47) kopia 9
Applicerar alltid med en borste (så mycket skönare än att pilla med fingrarna) och brukar ta ett ganska tjockt lager. Använder även penseln när jag tar bort masken. Blöter penseln i vatten och masserar bort lite i taget av masken och sen sköljer jag bort det sista med ljummet vatten.

FullSizeRender (47) kopia 10

FullSizeRender (47) kopia 7
Såhär SNYGG blir man med den på. The hulk!

Tycker ansiktet blir otroligt lent efteråt och det känns väldigt uppstramat och rent. Min känsla är att de fetare partierna i ansiktet blir något dämpade, utan att torka ut överhuvudtaget. Skön känsla!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ L’oréal ♥

Just nu cirkulerar det en petition i syfte att få L’oréal att sluta med djurförsök i deras produktion av skönhetsprodukter.

Produkter från L’oréal är något jag inte tar in i mitt hem. Jag skyr varumärket som pesten men dessvärre har de en stor del av skönhetsindustrins marknadsandelar idag och få konsumenter vet vad deras (eller många andra varumärkens) schampon, balsam, mascaror eller lermasker (pure = ren? Not so much) verkligen innehåller.
L’oréal står bakom en mängd andra stora varumärken såsom Biotherm, Garnier, Maybelline, Essie, Kérastase, Matrix, Redken mfl (du kan läsa om alla här). Som en bloggläsare skrev: ”svårt att tro att dessa märken inte drar nytta av djurförsöken”.

Det är få saker som berör mig så djupt som när barn eller djur far illa och jag kan för mitt liv inte förstå hur man kan välja att konsumera produkter som är framtagna på djurs bekostnad. L’oréal har år 2013 gått ut och sagt att de slutat med djurförsök men en utredning visar nu att de fortfarande testar på djur.

Vad de gör?

Detta bland annat:
♣ Sätter starka kemikalier i kaniners ögon eftersom de saknar tårkanaler och inte kan uppleva smärta i ögonen.
♣ Skrapar skinnet av olika djur tills deras hud är extremt känslig. Då smörjs kemikalier på den skadade djurhuden i syfte att se om det blir några reaktioner, d v s om det kan irritera mänsklig hud.
♣ Håller djuren i små, låsta utrymmen som de inte kan lämna.
♣ Hänger, kedjar och skruvar fast djuren på väggar så att de inte kan röra sig medan forskare utför experimenten.
♣ Testar irriterande parfymer med höga procentsatser alkohol på olika djur.

Jag mår illa och får ont i magen av att läsa det här och än mer av att se bilder på skadade djur som blir utsatta. Det är makabert, oetiskt och fruktansvärt!

Så vad kan du göra?

–> Börja med att skriva under denna petition. Ju fler vi är som skriver under/säger ifrån, desto mer ökar trycket på L’oréal att agera.

–> Rensa ut skåp och lådor i badrummet på alla sunkiga L’oréalprodukter.

–> Läs på och öka kunskapen om vilka varumärken som fortfarande testar på djur och se till att byta ut även dem. Tänk till innan du handlar. Som konsument har du faktiskt en enorm makt att påverka. Utnyttja den makten! (här finns en lista med några exempel).

FullSizeRender (45) kopia 2 (1)
Bild från AFP/Getty Images.

Because you’re worth it? Deras slogan är så jäkla rakt upp i röven FEL på alla sätt och vis.

XXX
Sig 1.1.3-2

 

♥ De fyra värsta i hudvård ♥

En av anledningarna, utöver miljöperspektivet, till varför jag använder ekologisk hudvård är för att jag mår dåligt av att tänka på alla kemikalier som jag annars skulle smörja min hud med och som påverkar både hud och kropp på ett negativt sätt. Exakt hur mycket som kroppen påverkas vet vi inte idag men det sägs att runt 60% av det vi smörjer oss med tas upp av huden och går ut i blodomloppet.

Ekologiska produkter innehåller inga syntetiska konserveringsmedel, parabener, PEG, PPG, DEA mfl som kan verka hormonstörande, miljöbelastande och misstänks kunna påverka människan och vår natur negativt på olika sätt. Ekologiska hudvårdsprodukter innehåller heller ingen mineralolja, som trots namnet inte alls innehåller några mineraler eller vitaminer som kroppen behöver. Mineralolja är en renad olja från petroliumindustrin som täpper till huden och kan leda till acne och pormaskar.

Fyra värstingar att undvika i hudvård:

1) Hormonstörarna
Hudkrämer kan innehålla ämnen som stör kroppens hormonsystem.
Hormonerna är kroppens budbärare och när vårt system rubbas kan mycket gå snett. Bland annat kan det störa utvecklingen av hjärnan och könsorganen och/eller öka cancerrisken.
Kan heta: Benzophenone, Butylparaben, Propylparaben, Etylhexyl methoxycinnamate, Cyclomethicone, Cyclotetrasiloxane. Kan även hittas i: Shampoo, balsam, deodorant, rakgel, hårvax, solkräm och smink.

2) Plastpartiklarna
Det finns en mängd små plastbitar i många hudkrämer. De läggs till i produkter för sin skrubbande effekt, eller som utfyllnad och för att ge en viss konsistens. När de kommer ut i naturen äts de bland annat upp av fiskar i vattnet som tror att de är mat :(
Kan heta:
Acrylate crosspolymer, Nylon, Polyethylene (PE), Polymethylmethacrylat (PMMA). Kan även hittas i: Peeling, solkräm och smink.

3) PFAS (Högfluorerade- perfluorerade ämnen)
En stor grupp ämnen som är skapade i labb för att kunna motstå smuts, fett och vatten. De återfinns i mängder av produkter, allt från pizzakartonger till smink. Men – gemensamt för högfluorerade ämnen (PFAS) är att de inte kan brytas ner och att de lagras i människors och djurs kroppar, samt i växter, under lång tid (usch!). Förutom detta faktum har vissa av dem dessutom visat sig kunna ge organskador, försämrat immunförsvar samt nedsatt fertilitet.
Kan heta: Ammonium C6-16 Perfluoroalkylethyl Phosphate, Polyperfluoroethoxymethoxy difluoroethyl PEG phosphate, Polyperfluoromethylisopropyl ether, Perfluorononyl dimethicone, och Polytef (PTFE). Kan även hittas i: Rakgel, foundation.

4) Allergiframkallande ämnen
Det är ofta parfymämnen i hudkrämer som är orsaken till eksem och klåda uppstår. Parfymämnen kan komma in i kroppen och när immunförsvaret reagerar kan en kontaktallergi skapas. Enligt lagen ska de 26 värsta doftämnena skrivas ut på flaskan.
Kan heta:
Limonene, Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone, Benzyl Alcohol, Citronellol, Amyl Cinnamal, Alpha-isomethyl ionone, Amyl Cinnamal, Amylcinnamyl Alcohol, Anise Alcohol, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Benzyl Cinnamate, Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional (Lilial), Cinnamal, Cinnamyl Alcohol, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Evernia Furfuracea (Treemoss Extract), Evernia Prunastri (Oak Moss Extract), Farnesol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Hydroxycitronellal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene, Carboxaldehyde, Isoeugenol, Linalool. Även konserveringsmedel kan vara allergiframkallande, som Methylisothiazolinone och Methylchloroisothiazolinone. Kan även hittas i: Alla typer av hygien- och sminkprodukter. Även naturliga och ekologiska krämer kan innehålla ämnen som kan ge allergi, men de kommer oftast från en naturlig källa och innehåller alltså inte ämnen som dessutom är hormonstörande.
607fbfb9a726f9aaca9608bbc304af1c
Ekologiskt/naturligt, en självklarhet!

Källa
: Kurera/Naturskyddsföreningen. Hela artikeln på kurera kan du läsa här.

XXX
Sig 1.1.3-2