♥ Lucka 16: En person jag är avundsjuk på ♥

Avundsjuka är för mig något negativt och det finns ingen drivkraft i det ordet. Däremot är det många som inspirerar mig till allt möjligt i livet.  Jag kan inspireras av en annan människas framgång, värderingar, tankar, kreativitet, livsstil, driv, energi, ambition, målmedvetenhet eller annat.

Istället för att säga avundsjuk så vill jag hellre använda ordet inspirera och då är det många i min omgivning, både kända och okända, vänner och främlingar som inspirerar. Men om jag måste välja en så blir det Ellen DeGeneres.
image
Hon är en av mina största förebilder här i livet. Jag inspireras och beundrar henne för hennes mod, hennes värderingar, hennes kamp för mänskliga rättigheter, hennes humor och inte minst för hennes generositet. Trots all framgång och alla pengar verkar hon stå stadigt och verkar så otroligt ödmjuk, sympatisk och rolig. Hon gör verkligen världen lite bättre varje dag. Älskar henne!

*Detta är en del i Kajsons julkalender – vill du också vara med så kan du läsa mer här.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Lucka 15: En bild som symboliserar kärlek för mig ♥

Tänk va, inte ett enda förlag har hört av sig efter mitt avslöjande i lucka 13. Goddamn… 😉

En bild som symboliserar kärlek för mig… Ja, det blir ju såklart en bild på mina älskade tjejer.

De är inte jätteofta bästa kompisar som hänger med varandra jämnt utan det är mycket tjafs, bråk och reta varandra under vaken tid på dygnet men så fort de får somna tillsammans eller sova i samma säng så ser det ut såhär:25441127_10159889826495372_1508047963_o♥ ♥ ♥ Ligga nära, nära. Omfamna och tanka trygghet. Det är när de sover (eller när någon av dem gör sig illa) som man märker hur mycket de älskar och bryr sig om varandra.

*Detta är en del i Kajsons julkalender – vill du också vara med så kan du läsa mer här.

Och apropå Johanna Kajson… Kolla in hennes lucka 15 idag. WOW så häftigt!

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Lucka 14: Drömbilden av den perfekta julaftonen ♥

För mig är julafton barnens dag så den perfekta julaftonen för mig är när barnen är nöjda och glada.

Vi har kört samma upplägg i flera år nu vilket innebär fira med familjen på morgonen/dagen och från Kalle Anka så kommer mamma, pappa, syster, systers sambo, systerdotter, systerson, H:s föräldrar, syster och farmor över för middag. För mig är det det perfekta upplägget och inget jag vill ändra på. Såhär ser det ut hemma hos oss:

Dagen börjar tidigt pga förväntansfulla barn. När de vaknar så är det första vi gör att kolla om tomten har ätit upp gröten som vi ställt ut kvällen före. Det har han alltid och han brukar även lämna ett brev till tjejerna där det står att det finns några julklappar under granen.
När vi läst brevet går jag ner först. Tänder gran, alla ljus och sätter på julmusik. Barnen kommer alltid ner för trappan till samma låt varje år: Upp gläd er alla med Sissel Kyrkjebø. Tycker den är så fantastiskt vacker! Sen delar vi ut morgonklappar och äter gemensam frukost: risgrynsgröt och vörtbröd.

Fram till Kalle Anka brukar det vara förberedelser inför eftermiddagen. Ibland har vi hunnit med träning/simhallen under dagen men oftast är vi bara hemma och skrotar/pysslar med julklappar. 25436094_10159888135920372_405361566_n
När gästerna sedan kommer runt 15 så är Kalle på i bakgrunden och det serveras glögg och pepparkakor. Oftast är det full fart i köket då och ingen som riktigt kollar Kalle men det ska vara på i alla fall :)

Sen sätter vi oss till bords vid 16 och äter, äter och äter. Tomten brukar komma runt 18-tiden. Då är barnen lagom rastlösa och står och spejar i alla fönster för att se om de ser något. När tomten kommer så blir det 45 minuters kaos och sen lägger sig lugnet för första gången på dagen. Efter att tomten varit på besök brukar vi köra julklappsspelet. Älskar det för det blir ett skönt avbrott i allt ätande och är en välkommen aktivitet med liv och rörelse. Vi brukar köpa en klapp för 50 kr.

När barnen är nattade så brukar vi sitta uppe en stund till och prata men jag brukar vara ganska trött och sugen på att krypa ner jag med. Sååå skönt att lägga sig på julafton tycker jag.
25360756_10159888135960372_102441009_n
Förra årets dukning. Kommer nog köra på något liknande i år igen. Tycker om att ta in naturen.

*Detta är en del i Kajsons julkalender – vill du också vara med så kan du läsa mer här.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Lucka 13: Min hemliga dröm jag inte vågat säga högt ♥

Jag har inte bara en dröm jag inte vågat säga högt utan flera men det är en jag känner att jag kan dela här.

Jag har alltid drömt om att skriva en bok och har flera böcker inom olika genrer påbörjade här hemma i datorn. De flesta romaner men även en bok om hälsa/livsstil har jag börjat skriva på. Jag har svårt för att göra ingenting så i stunder när jag känner att det är lite väl stilla brukar jag alltid hitta på projekt och då kan det vara att skriva några rader i en av böckerna. Om det blir något eller ej vet jag inte men jag kommer nog i alla fall skicka in en synopsis till olika förlag någon gång (läs: när jag har tid. När jag är 60+ typ…)
dator
Här kommer ett utdrag från en av böckerna:

”Den smala munnen som hon en gång älskat och kysst passionerat var nu bara ett streck med mummel. Det fanns inte längre några känslor kvar för hans ansikte, hans kropp eller tankar. 

Jag har aldrig slutat tänka på dig.

Hon tog fram två skålar ur köksskåpet, öppnade kylskåpet och fyllde skålarna med youghurt och flingor, hällde upp en kopp kaffe till sig själv. Gick fram till trappan och skrek på barnen. ”ALICE! ALEX! Nu är det sista gången jag säger till. Kom ner och ät frukost NU”

Johns surplande ljud i bakgrunden från alltför varmt kaffe i koppen. Trötta fotsteg från övervåningen. 

Det snurrade i hennes huvud. Tankarna for som stressade harar ute på en äng. Fram och tillbaka- fram och tillbaka. Vänster-höger-höger-vänster. 

Jag har aldrig slutat tänka på dig. 

”Jag tror jag måste ringa in och sjukanmäla mig idag” hörde hon sig själv säga högt. 

Johns bruna ögon lämnade tidningen och såg på henne. Han sökte efter något tecken på galenskap i hennes ansikte, hon kunde se det. Letade efter något som inte stämde men kunde inte hitta det. 
Hon ställde sig i ena hörnet av köket med ryggen vänd mot honom. Tog en klunk av sitt kaffe. Den blåa kaffekoppen såg med ens väldigt blå ut. Det var en skrikig färg nu när hon tänkte efter. Väldigt skrikig. Tick tack från klockan på väggen. TICK TACK. 

”Jag mår inte alls bra. Yrsel och huvudvärk. Det känns nästan som att jag ska svimma” 
En till klunk kaffe och sedan hällde hon ut resten i diskhon. 

”Usch då” mumlade John tillbaka. Denna gång med ögonen tillbaka i tidningen. Han kliade sig på näsan, vände sida och fastnade i en rubrik som handlade om vilka AP-fonder som fått kritik. 

”Kan du ta barnen idag?” frågade hon. 
”Visst, självklart. Utflykt för Alice idag va?” Han vecklade ihop tidningen, kastade den i återvinningspåsen som stod bredvid köksbordet och reste sig från stolen. Drack ur det sista ur kaffekoppen och ställde den i diskmaskinen. Klappade henne på armen och log. 
”Ta det lugnt idag du. Jag fixar ungarna och någon middag till ikväll. Är det något särskilt du vill ha från affären?” 

Nu kände hon att hon ville gråta. 
Familjen. Hennes man. Barnen. De hon älskade mest av allt på denna jord. Tryggheten. Styrkan. Det välkända. Och så… 

Jag har aldrig slutat tänka på dig.”

*Detta är en del i Kajsons julkalender – vill du också vara med så kan du läsa mer här.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Måndagskvällen ♥

Var ovanligt trött igår för att vara måndag. Min trötthet efter helgen brukar vanligtvis komma på tisdagar annars, som idag. Men idag känner jag mig pigg.

Hade möte inne i stan igår hos en av våra samarbetspartners som producerar våra 3D-bilder. Väldigt coolt med teknik måste jag säga. Vi testade oculus gear bl a och spanade in neo-teknik. Efter mötet tog jag en snabbis på Cajsa Warg och sen åkte jag hemåt.

H tog kidsen till simhallen efter middagen och jag passade på att ta en långpromenad med podd i öronen. Underbart! Sen varm dusch när jag kom hem och efter det bok och läggdags.
fullsizerender-33
Skön kväll, trots tröttheten.

Denna vecka är en vecka utan aktiviteter så ingen lämna-hämta marathon på dansskolan. Ganska skönt. Blir träning ikväll också men annars inga planer.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Lucka 12: Verkligheten bakom den perfekta bilden ♥

fullsizerender-2-kopia-5 (1)
Egengjord mandelmjölk på instagram… Den ”perfekta” bilden.

fullsizerender-2-kopia-6 (1)
… och köket bakom bilden.

Och jag skulle vilja säga att såhär är det väl i alla kök, alla hem, alla människors vardag bakom instagram och filter. Det är högar med disk, tvätt i drivor i tvättstugan, leksaker på golv, i soffor, i badrum och alla andra rum i hemmet. Det är griniga och trötta barn, tjafs i relationen, mycket på jobbet, sjuka barn, vakna nätter, press, stress och hets… osv osv osv. Det finns inget som är perfekt. Punkt. 

*Detta är en del i Kajsons julkalender – vill du också vara med så kan du läsa mer här.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Lucka 11: ”En lucia jag minns ♥

Det finns mååååånga lucior jag minns. Efter alla år i musikklass så finns det få ställen där jag inte gått luciatåg. Trånga korridorer i skolor, ålderdomshem, olika centrum, kyrkor osv osv. Är det något jag saknar den här tiden på året så är det att gå luciatåg. Jag har fantastiskt många fina minnen av luciatåg tillsammans med min musikklass och sörjer att inte få lussa längre. Få saker är så stämningsfulla som luciatåg tycker jag.

Men… en lucia som jag verkligen minns är en då vår klass var inbjuden till en stor kyrka i stan för att lussa på morgonen. Det var lite halvstressigt bakom kulisserna som vanligt men ändå skön och förväntansfull stämning på alla. Precis innan vi ska gå in börjar det brinna från lucias ljus på huvudet och det blir såklart kaos. Skrik, gråt och allmän förvirring. När vi samlat oss på nytt, bytt ut ljus och fixat till luciakronan, lugnat ner lucian och kommit in i kyrkan och ställt oss framme i kyrkan framför alla åskådare så svimmar en kille i klassen. Pang bom rakt på golvet. Skrik, gråt och allmän förvirring igen. När jag tänker tillbaka på det här idag så fnissar jag lite eftersom det blir så komiskt mitt i all kaos men just då var det bara panik. En lucia jag aldrig glömmer i alla fall ;)
The Sankta Lucia Is Celebrated At York Minster
Bild från google.

*Detta är en del i Kajsons julkalender – vill du också vara med så kan du läsa mer här.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Superwoman juice ♥

God morgon måndag!

Har du haft en bra helg? Det märks att många checkar ut från sociala medier under helgerna, betydligt lugnare här på bloggen än i veckorna.

I helgen fick jag craving på superwoman juice. Funderat mycket på rödbetor sedan Paleo- föreläsningen. Ursprungsrecept på denna juice är från Leila Lindholms The fresh foodie.

♣ 6 rödbetor
♣ 5 morötter
♣ 2 gröna äpplen (jag använde granny smith)
♣ 1 lime

Pressa rödbetor, morötter och gröna äpplen i en råsaftcentrifug. Pressa lime vid sidan av i en juicepress och blanda sedan allt. Drick och njut!Hälsofördelar med rödbetor:

♥ Lägre blodtryck och bättre blodcirkulation (Rödbetan är rik på nitrat, som i kroppen omvandlas till kväveoxid. Studier visar att molekylen vidgar och får blodkärl att slappna av, vilket i sin tur bidrar till ett mer syrerikt blod).

♥ Minskad risk för hjärtsjukdom (Rödbetan innehåller mycket alkaloider och folsyra som tillsammans bidrar till att sänka kroppens homocysteinnivå. Forskning visar att en hög homosysteinnivå ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar).

♥ Bättre uthållighet (den höga nitrathalten är inte bara bra för blodtrycket. Med en ökad syretillförsel blir även musklerna mer uthålliga och du kan prestera både bättre och längre).

♥ Bra för hjärnan (Även hjärnan kan dra fördel av nitrat och fungerar helt enkelt bättre när den får mer syre).

♥ Sundare lever (Även om du äter hälsosamt finns det ändå en del gifter och slaggprodukter som måste rensas ut och det är din lever som gör det tyngsta arbetet. En daglig dos rödbetor kan dock underlätta. Studier visar att betain, en aminosyra som finns i rödbetor, kan förebygga och minska risken att drabbas av fettlever).

♥ Högre skydd mot sjukdomar (Rödbetor är fullproppade med antioxidanter som bland annat ger skydd mot hjärtsjukdomar och övervikt. Ny forskning pekar till och med mot att rotfruktens färgämne betacyanin, kan ge skydd mot cancerframkallande ämnen).

♥ Håller magen i trim (Att uträtta sina behov regelbundet är viktigt för vår hälsa och för det behöver vi fiberrik mat, så som rödbetor. Inte bara minskar det risken för förstoppning, hemorrojder och inflammerade tarmfickor, betor har även visat sig att vara bra för matsmältningen).

Källa: Måbra

Nu åker jag till jobbet. Fylld med energi och massa nyttigheter i kroppen 🙌🏼✨

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ 1-åringen ♥

Lilla underbara systersonen fyllde ett år igår så idag firade vi honom med presenter, tårta, blöta pussar och massa gos. Sebastian är verkligen en gosgris och än är han ganska obrydd i vem som håller i honom så gäller att passa på medan det går. Har längtat ihjäl mig efter både Sebastian och Josephine så nu är hjärtat lyckligt igen ♥ Jag och Agnes åkte direkt och storhandlade efter kalaset. Jag planerade upp veckan och lagade lasagne och köttfärssås när vi kom hem. Så skönt att frysa ner och ha färdigt i veckorna. Fixade smoothie och pressade juice och vek in sista tvätten också så nu känns det lugnt inför veckan.

Stella och H kom hem strax efter 19  och då åt vi åt middag. Stella duschade och sen nattade vi barnen. Nu ska vi ta ett glas vin och prata lite innan läggdags, har ju knappt hunnit säga hej till varandra denna helg.

XXX
Sig 1.1.3-2

♥ Lucka 10: När jag ”tappade” det senast ♥

Hahaha, ja herregud! ”Hur många gånger tappade du det den senaste veckan?” hade passat bättre för mig 😜 Denna vecka har jag nämligen peakat på min PMS så det har inte varit en rolig vecka för några familjemedlemmar kan jag säga- särskilt inte för H eftersom han alltid tenderar att vara mitt främsta mål i sikte när ilska och irritation ska pysa ut.

Och ”haha” kanske inte är den bäst lämpade inledningen på det här inlägget heller för helt ärligt så är PMS en förjävla sak att dras med då den förstör så mycket för alla; både mig, H och barnen. När t o m Agnes kommer och säger i veckan ”Ursäkta att jag är lite sur mamma men jag har PMS” så svider det till i mitt hjärta. 🙈

Men… en händelse när jag tappade det i veckan (utanför hemmets vrå) var på väg hem från jobbet i måndags. Jag stod bakom en bil vid ett rödlyse och när det blir grönt står bilen kvar p g a en annan bil som blockerat i korsningen framför. Det blir snabbt rött ljus igen och jag står kvar med flera bilar bakom mig också. När det blir grönt för andra gången och bilen fortfarande står kvar börjar de andra bilarna bakom mig tuta men bilen rör sig ändå inte. Tredje gången det blir grönt och bilen står kvar så är det en bilist bakom mig som hänger på tutan men bilen kör ändå inte. När det blir grönt en fjärde gång rullar bilen sakta fram och jag är då i något slags tyst vredesutbrott (jag har ju ändå inte tutat som de andra bilarna) men måstemarkera för den bilen som stod framför mig hur TRÖTT jag är på att ha stått stilla så länge så jag kör om bilen så fort jag får möjlighet och gasar ur mig irritationen. Kör förbi bilen och BLÄNGER in på den som körde- like a SWEDE! 🚗💨25138844_10159866542415372_1270651485_oDetta är en del i Kajsons julkalender – vill du också vara med så kan du läsa mer här.

XXX
Sig 1.1.3-2