♥ Träning ♥

Ibland ger den energi, ibland tar den. För det mesta så ger den men gårdagen var en sån där dag när den bara tog.

Åkte till gymmet som vanligt på morgonen. Var där vid öppning kl 06 och kände mig ganska grötig i huvudet och seg i kroppen när jag klev upp men tänkte att det ger med sig. Körde på även om det var tungt och sen blev det dusch och frukost innan kontoret. Endorfinkickarna och energin kom dock aldrig igår utan mitt huvud fortsatte vara grötigt och jag var helt galet trött. Somnade redan innan 20 igår med Agnes. Idag känns det mycket bättre 🙏🏼Blev en påminnelse om att lyssna in kroppen. På dagar som igår kanske inte kroppen behöver löpning utan snarare en lugn promenad, pilates, yoga-övningar eller ingen träning alls. Lesson learned. Idag har vi varit på utvecklingssamtal för lilla loppan på morgonen och sen har jag jobbat hemma i 2 h. Nu ska jag packa in mig i bilen för läkarbesök. Ikväll är det nätverksträff med 4good och vi ska bl a drillas i kommunikation, retorik och ledarskap med Ami Hemviken. Superkul ska det bli.

XXX
Sig 1.1.3-2

Vill du säga något om detta?

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s