♥ Andas ♥

Så skönt att vara på landet. Jag försöker vara så mycket jag kan i ”nuet”. Inga åtaganden, krav eller måsten- bara lugnt och fokus på att andas.
Det kan låta konstigt men det här med att andas är något jag verkligen försöker tänka på. Jag har insett att jag fastnat lite i kaninpuls och andning uppe i halsen. Tänker på att ta djupa andetag (förutom när vi streamar disco-SM denna helg och följer Stella på distans) och andas med magen. Känner att kroppen mår väldigt bra av det. Har haft problem med arytmi till och från i stressiga perioder men nu har jag märkt att det har övergått till att pågå dygnet runt i perioder. Obehagligt men förhoppningsvis ofarligt (ska gå och kolla upp det!)

Så, vad har vi för oss här på landet då? Vädret är helt fantastiskt så inte mycket mer som krävs än att vara ute på tomten och pyssla ☀️☀️☀️
FullSizeRender (3)

FullSizeRender (3) kopia.jpg
Första morgonen = frukost på altanen 🙏🏼

FullSizeRender (3) kopia 2

FullSizeRender (3) kopia 4.jpg

FullSizeRender (3) kopia 10.jpg

FullSizeRender (3) kopia 6
Ätit obligatorisk lunch på Adas och lekt i (svinblåsig!) park 🌬

FullSizeRender (3) kopia 3.jpg

FullSizeRender (5) kopia 2

FullSizeRender (5)

FullSizeRender (5) kopia (1)
Mat, vackra vyer + träning- underbart 🙌🏼

FullSizeRender (4)
Plocka blommor i trädgården och gå barbent och barfota 💐👣
FullSizeRender (5) kopia 4
Och när man inte trodde helgen kunde bli bättre… så tog Stellas grupp Little Queens SM-guld igår 💃🏻
18721015_10158909585295372_601958321_o (1)
Lycklig tjej som somnade igår 🏆

Idag är det solo och i morgon duo. Status för tillfället är att hon tagit sig final. Finalerna börjar runt 14:30 och sen blir det en nervös väntan inför prisutdelning senare ikväll.

XXX
Sig 1.1.3-2

En reaktion på ”♥ Andas ♥

Vill du säga något om detta?

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s