♥ Banana-chocolate-orange-kiwi-bowl ♥

God morgon!

Nu är jag på väg in till kontoret och tänkte tipsa om ett hälsosamt och mättande mellanmål som jag gjorde igår. Inspirerad av alla acai-bowls just nu men hade tyvärr inte acai hemma så det fick bli det som fanns i frys, skafferi och fruktskål.

Banana-chocolate-orange-kiwi-bowl
Du behöver:
♣ Stavmixer eller vanlig mixer
♣ 1 1/2 fryst banan i skivor
♣ 4 msk osötad mandelmjölk
♣ 1 msk kakao
♣ 2 tsk jordnötssmör
♣ 1/2 apelsin
♣ 1 kiwi
♣ Kokosflingor

Gör såhär:
Ta fram bananen från frysen 10-15 minuter innan du ska mixa så att den hinner tina en aning. Blanda ner mandelmjölk, kakao och jordnötssmör och mixa till krämig konsistens (glassliknande).

Häll upp i glas och strössla över hackad apelsin, kiwi och kokosflingor.
IMG_0983 (1)

IMG_0985 (1)Det var SÅ gott! Smakade precis som chokladglass tycker jag och fungerade utmärkt som mellis när suget och hungern gjorde sig påmind.

Ha en bra dag nu. Är du ledig eller ska du, liksom jag, jobba?

XXX
Sig 1.1.3-2

 

Vill du säga något om detta?

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s